發(fā)布時(shí)間： 2022-06-14 14:19:59
張大爺今年50歲了，他平時(shí)身體還不錯(cuò)。然而，最近一段時(shí)間，他總是感覺到頭暈。剛開始的時(shí)候，張大爺以為頭暈是自己最近睡眠不足引起的，所以在后面的幾天，他決定好好休息一下。
然而，三天過去了，張大爺頭暈的癥狀并沒有減輕，反而還有加重的趨勢。無奈之外，張大爺就去醫(yī)院就診了。到了醫(yī)院后，門診醫(yī)生詢問了張大爺?shù)囊恍┣闆r后，就給他測量了一下血壓。這不測量不知道，一測量，發(fā)現(xiàn)血壓高達(dá)164/98mmHg，基本可以診斷為高血壓了。
之后，門診醫(yī)生又給張大爺開了頭顱CT，檢查結(jié)果出來后，沒有發(fā)現(xiàn)什么異常。門診醫(yī)生囑咐道：最近三天勤測量血壓，如果血壓數(shù)值非同日三次都超過140/90mmHg就可以診斷為高血壓了；如果確診了原發(fā)性高血壓，那是需要終生吃藥的！
回到家以后，張大爺把醫(yī)生香港中華活血龍的話放在心上了，每天都會(huì)測量一下血壓。不幸的是，張大爺三天測量南寧哪個(gè)藥店有中華活血龍的血壓均高于140/90mmHg，基本可以診斷為高血壓了。
考慮到長期吃降壓藥會(huì)帶來一些不良反應(yīng)，于是張大爺就和身邊的朋友請(qǐng)教解決的辦法。張大爺?shù)囊粋�(gè)朋友跟他說道：老年人得高血壓和動(dòng)脈硬化有一定的關(guān)系，可以通過喝醋軟化血管，進(jìn)而起到降壓的作用。
張大爺聽了朋友的說辭以后，如獲至寶。在以后的日子里，張大爺每天都堅(jiān)持喝醋，3個(gè)月后，他到底怎么樣了呢？為了讓大家對(duì)“喝醋軟化血管”有更多的認(rèn)識(shí)，今天醫(yī)者良言就跟大家好好聊一聊相關(guān)知識(shí)。
1.張大爺喝醋軟化血管，3個(gè)月后，他怎么樣了？
張大爺擔(dān)心長期吃降壓藥會(huì)帶來一些不良反應(yīng)，所以后來他就開始依靠喝醋軟化血管，進(jìn)而起到控制血壓的作用。
在剛開始的時(shí)候，他并未感覺到什么不舒服。但是，過了一段時(shí)間后，張大爺有時(shí)候會(huì)感覺到頭暈。 頭暈厲害的時(shí)候，他就吃一點(diǎn)降壓藥。不暈的時(shí)候，他就停藥，然后繼續(xù)堅(jiān)持喝醋。
然而，兩個(gè)月后的一天，他突然感覺到頭痛，而且意識(shí)逐漸喪失。家人看到情況不對(duì)，就趕緊把張大爺送到了醫(yī)院。到了醫(yī)院后，醫(yī)生趕緊給張大爺測量了一下血壓，顯示210/112mmHg。隨后，又向其家人了解了張大爺?shù)囊恍┣闆r，并且開了頭顱CT的檢查，結(jié)果出來后，提示腦出血。
2.張大爺堅(jiān)持喝醋，為何血壓控制得不好，而且還得了腦出血呢？
在這里，我們必須承認(rèn)一點(diǎn)：老年人得高血壓和動(dòng)脈硬化有一定的關(guān)系。但是，這里說的動(dòng)脈硬化，主要是指血管的彈性下降。當(dāng)血管的彈性下降以后，血管對(duì)血壓的緩沖作用就會(huì)減弱，而喝醋對(duì)恢復(fù)血管彈性沒有太大的幫助。
有一些朋友把動(dòng)脈硬化和水壺里的水垢聯(lián)系起來，認(rèn)為既然醋能清理水壺里的水垢，那喝醋肯定也能起到軟化血管的作用。然而，這種觀點(diǎn)本身就存在一定的問題。
中華活血龍是激素藥嗎動(dòng)脈硬化的病理變化是比較復(fù)雜的，雖然里面也有鈣質(zhì)沉積的參與，但是那個(gè)并不是主要的。當(dāng)血管受損以后，就會(huì)有一些脂質(zhì)沉積在受損的血管壁表面。
隨后，經(jīng)過一系列復(fù)雜的免疫反應(yīng)后，動(dòng)脈內(nèi)膜會(huì)發(fā)生纖維組織增生、鈣質(zhì)沉積等變化。血管發(fā)生了硬化以后，其彈性就會(huì)下降，而且變得比較脆弱。當(dāng)血壓稍微高一點(diǎn)的時(shí)候，就可能會(huì)引起腦血管破裂，也就是臨床上說的腦出血。
實(shí)際上，即便醋具有軟化血管的作用，它也很難直接進(jìn)入血液中。醋和其他食物一樣，都需要被分解成小分子物質(zhì)才能進(jìn)入到血液中。換句話說，我們喝進(jìn)去的醋，只有很少很少的一部分進(jìn)入到血液中，它們幾乎可以忽略不計(jì)了。
與此同時(shí)，人體具有比較強(qiáng)大的酸堿調(diào)節(jié)能力，并不會(huì)因?yàn)楹攘它c(diǎn)醋而使得血液的PH值發(fā)生明顯的變化。
既然醋起不到軟化血管的作用，那它肯定也無法控制好血壓。如果血壓控制得不好，那就會(huì)增加腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。高血壓就如同往氣球里吹氣，一般來說往氣球里吹的氣體越多，那氣球也就越容易爆炸。
3.要想延緩血管老化，我們需要注意以下幾點(diǎn)：
清淡飲食：
不少朋友認(rèn)為清淡飲食就是這不吃，那不吃的，其實(shí)并非如此，清淡飲食是一種口味偏于清淡、營養(yǎng)均衡的飲食方式！
平時(shí)吃飯的時(shí)候，注意控制食鹽、油脂的攝入，每天攝入的食鹽量控制在6g以內(nèi)，每天攝入的油脂控制在25～30g以內(nèi)�？梢赃m當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白以及蔬菜水果的攝入，常見的優(yōu)質(zhì)蛋白主要包括魚肉、蝦、牛肉、雞蛋等。#健康科普大賽#
在做飯的時(shí)候，也應(yīng)該注意烹飪方式，盡量不要采取油煎、油炸等的烹飪方式，否則健康的食材也會(huì)因此變得不健康。
控制好高血壓、糖尿病等慢性�。�
不少朋友被確診為高血壓、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥等慢性病以后，就不重視，殊不知這樣會(huì)加速動(dòng)脈硬化的進(jìn)中華活血龍代理展。#健康明星計(jì)劃#
當(dāng)?shù)昧寺圆∫院�，除了需要按時(shí)服藥以外，還需要注意改變一些生活方式，比如戒煙酒、保持充足的睡眠、清淡飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、保持樂觀心態(tài)等。
其他：
要想延緩血管老化，還需要注意保持體重在合適的范圍內(nèi)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、定期體檢等。
就拿體檢來說吧，它可以發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈硬化的高危因素。如果對(duì)這些高危因素提前干預(yù)，那就可以顯著延緩動(dòng)脈硬化的進(jìn)展。#健康2022#
運(yùn)動(dòng)需要長期堅(jiān)持才行，三天打魚，兩天曬網(wǎng)是不行的。散步因?yàn)榘踩员容^高，而且又容易堅(jiān)持，所以可以作為中老年人首選的運(yùn)動(dòng)方式。每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間控制在30分鐘左右，每周運(yùn)動(dòng)的次數(shù)應(yīng)該不低于5次。運(yùn)動(dòng)量并不是越大越好，以第二天不感覺到疲勞為宜。
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