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中華活血龍?jiān)谀睦镔I到:大家要做好在恢復(fù)期間的一些相關(guān)護(hù)理,這樣1~3個(gè)月左右便能恢
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發(fā)布時(shí)間: 2022-06-14 14:19:59

  張大爺今年50歲了,他平時(shí)身體還不錯(cuò)。然而,最近一段時(shí)間,他總是感覺到頭暈。剛開始的時(shí)候,張大爺以為頭暈是自己最近睡眠不足引起的,所以在后面的幾天,他決定好好休息一下。

  然而,三天過去了,張大爺頭暈的癥狀并沒有減輕,反而還有加重的趨勢。無奈之外,張大爺就去醫(yī)院就診了。到了醫(yī)院后,門診醫(yī)生詢問了張大爺?shù)囊恍┣闆r后,就給他測量了一下血壓。這不測量不知道,一測量,發(fā)現(xiàn)血壓高達(dá)164/98mmHg,基本可以診斷為高血壓了。

  之后,門診醫(yī)生又給張大爺開了頭顱CT,檢查結(jié)果出來后,沒有發(fā)現(xiàn)什么異常。門診醫(yī)生囑咐道:最近三天勤測量血壓,如果血壓數(shù)值非同日三次都超過140/90mmHg就可以診斷為高血壓了;如果確診了原發(fā)性高血壓,那是需要終生吃藥的!

  回到家以后,張大爺把醫(yī)生香港中華活血龍的話放在心上了,每天都會(huì)測量一下血壓。不幸的是,張大爺三天測量南寧哪個(gè)藥店有中華活血龍的血壓均高于140/90mmHg,基本可以診斷為高血壓了。

  考慮到長期吃降壓藥會(huì)帶來一些不良反應(yīng),于是張大爺就和身邊的朋友請(qǐng)教解決的辦法。張大爺?shù)囊粋(gè)朋友跟他說道:老年人得高血壓和動(dòng)脈硬化有一定的關(guān)系,可以通過喝醋軟化血管,進(jìn)而起到降壓的作用。

  張大爺聽了朋友的說辭以后,如獲至寶。在以后的日子里,張大爺每天都堅(jiān)持喝醋,3個(gè)月后,他到底怎么樣了呢?為了讓大家對(duì)“喝醋軟化血管”有更多的認(rèn)識(shí),今天醫(yī)者良言就跟大家好好聊一聊相關(guān)知識(shí)。

  1.張大爺喝醋軟化血管,3個(gè)月后,他怎么樣了?

  張大爺擔(dān)心長期吃降壓藥會(huì)帶來一些不良反應(yīng),所以后來他就開始依靠喝醋軟化血管,進(jìn)而起到控制血壓的作用。

  在剛開始的時(shí)候,他并未感覺到什么不舒服。但是,過了一段時(shí)間后,張大爺有時(shí)候會(huì)感覺到頭暈。 頭暈厲害的時(shí)候,他就吃一點(diǎn)降壓藥。不暈的時(shí)候,他就停藥,然后繼續(xù)堅(jiān)持喝醋。

  然而,兩個(gè)月后的一天,他突然感覺到頭痛,而且意識(shí)逐漸喪失。家人看到情況不對(duì),就趕緊把張大爺送到了醫(yī)院。到了醫(yī)院后,醫(yī)生趕緊給張大爺測量了一下血壓,顯示210/112mmHg。隨后,又向其家人了解了張大爺?shù)囊恍┣闆r,并且開了頭顱CT的檢查,結(jié)果出來后,提示腦出血。

  2.張大爺堅(jiān)持喝醋,為何血壓控制得不好,而且還得了腦出血呢?

  在這里,我們必須承認(rèn)一點(diǎn):老年人得高血壓和動(dòng)脈硬化有一定的關(guān)系。但是,這里說的動(dòng)脈硬化,主要是指血管的彈性下降。當(dāng)血管的彈性下降以后,血管對(duì)血壓的緩沖作用就會(huì)減弱,而喝醋對(duì)恢復(fù)血管彈性沒有太大的幫助。

  有一些朋友把動(dòng)脈硬化和水壺里的水垢聯(lián)系起來,認(rèn)為既然醋能清理水壺里的水垢,那喝醋肯定也能起到軟化血管的作用。然而,這種觀點(diǎn)本身就存在一定的問題。

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  動(dòng)脈硬化的病理變化是比較復(fù)雜的,雖然里面也有鈣質(zhì)沉積的參與,但是那個(gè)并不是主要的。當(dāng)血管受損以后,就會(huì)有一些脂質(zhì)沉積在受損的血管壁表面。

  隨后,經(jīng)過一系列復(fù)雜的免疫反應(yīng)后,動(dòng)脈內(nèi)膜會(huì)發(fā)生纖維組織增生、鈣質(zhì)沉積等變化。血管發(fā)生了硬化以后,其彈性就會(huì)下降,而且變得比較脆弱。當(dāng)血壓稍微高一點(diǎn)的時(shí)候,就可能會(huì)引起腦血管破裂,也就是臨床上說的腦出血。

  實(shí)際上,即便醋具有軟化血管的作用,它也很難直接進(jìn)入血液中。醋和其他食物一樣,都需要被分解成小分子物質(zhì)才能進(jìn)入到血液中。換句話說,我們喝進(jìn)去的醋,只有很少很少的一部分進(jìn)入到血液中,它們幾乎可以忽略不計(jì)了。

  與此同時(shí),人體具有比較強(qiáng)大的酸堿調(diào)節(jié)能力,并不會(huì)因?yàn)楹攘它c(diǎn)醋而使得血液的PH值發(fā)生明顯的變化。

  既然醋起不到軟化血管的作用,那它肯定也無法控制好血壓。如果血壓控制得不好,那就會(huì)增加腦出血的風(fēng)險(xiǎn)。高血壓就如同往氣球里吹氣,一般來說往氣球里吹的氣體越多,那氣球也就越容易爆炸。

  3.要想延緩血管老化,我們需要注意以下幾點(diǎn):

  清淡飲食:

  不少朋友認(rèn)為清淡飲食就是這不吃,那不吃的,其實(shí)并非如此,清淡飲食是一種口味偏于清淡、營養(yǎng)均衡的飲食方式!

  平時(shí)吃飯的時(shí)候,注意控制食鹽、油脂的攝入,每天攝入的食鹽量控制在6g以內(nèi),每天攝入的油脂控制在25~30g以內(nèi)?梢赃m當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白以及蔬菜水果的攝入,常見的優(yōu)質(zhì)蛋白主要包括魚肉、蝦、牛肉、雞蛋等。#健康科普大賽#

  在做飯的時(shí)候,也應(yīng)該注意烹飪方式,盡量不要采取油煎、油炸等的烹飪方式,否則健康的食材也會(huì)因此變得不健康。

  控制好高血壓、糖尿病等慢性。

  不少朋友被確診為高血壓、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥等慢性病以后,就不重視,殊不知這樣會(huì)加速動(dòng)脈硬化的進(jìn)中華活血龍代理展。#健康明星計(jì)劃#

  當(dāng)?shù)昧寺圆∫院,除了需要按時(shí)服藥以外,還需要注意改變一些生活方式,比如戒煙酒、保持充足的睡眠、清淡飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、保持樂觀心態(tài)等。

  其他:

  要想延緩血管老化,還需要注意保持體重在合適的范圍內(nèi)、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、定期體檢等。

  就拿體檢來說吧,它可以發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈硬化的高危因素。如果對(duì)這些高危因素提前干預(yù),那就可以顯著延緩動(dòng)脈硬化的進(jìn)展。#健康2022#

  運(yùn)動(dòng)需要長期堅(jiān)持才行,三天打魚,兩天曬網(wǎng)是不行的。散步因?yàn)榘踩员容^高,而且又容易堅(jiān)持,所以可以作為中老年人首選的運(yùn)動(dòng)方式。每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間控制在30分鐘左右,每周運(yùn)動(dòng)的次數(shù)應(yīng)該不低于5次。運(yùn)動(dòng)量并不是越大越好,以第二天不感覺到疲勞為宜。

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