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中華活血龍多少錢(qián)一盒:幾種吃銀耳的食譜,里面有甜品,老火湯,涼拌,肯定有一款適合你
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發(fā)布時(shí)間: 2022-09-02 10:22:49

  轉(zhuǎn)眼間,已經(jīng)立秋了。立秋之后的天氣會(huì)變得非常干燥,所以這段時(shí)間對(duì)于我們來(lái)說(shuō),潤(rùn)肺除燥非常的重要。而在飲食方面,平香港中華活血龍相關(guān)植物時(shí)多給家人喝一些銀耳湯是非常不錯(cuò)的。天氣干燥,最適合喝一些湯湯水水的了,非常的水潤(rùn)滋補(bǔ),不會(huì)上火。而且銀耳具有很好的滋補(bǔ)功效,被稱之為“窮人的燕窩”。不但可以美容香港中華活血龍養(yǎng)顏,還可以潤(rùn)肺除燥,提升免疫力,對(duì)身體非常有好處,尤其適合立秋時(shí)節(jié)食用。

  銀耳湯好喝的做法非常的多,可以添加紅棗、桂圓、蓮子、枸杞,還有梨等水果作為配料,好喝營(yíng)養(yǎng)又滋補(bǔ)。大家都知道,一碗好喝營(yíng)養(yǎng)的銀耳湯應(yīng)該是非常粘稠順滑、膠質(zhì)滿滿的,然而很多朋友熬出來(lái)的銀耳湯卻恰恰相反,總是清湯寡水的,不但不好喝,還沒(méi)營(yíng)養(yǎng)。

  其實(shí),熬銀耳湯并不是加水煮那么簡(jiǎn)單,要想熬出濃稠好喝的銀耳湯,是需要掌握技巧的。接下來(lái)我就分享大家一個(gè)銀耳湯的做法還有技巧,按照這個(gè)方法做,保證熬出來(lái)的銀耳湯特別粘稠好喝,一起來(lái)看一下吧。立秋后,記得多喝銀耳湯,潤(rùn)肺降燥,牢記3個(gè)技巧,湯濃稠又好喝。

  【雪梨銀耳湯】

  食材:銀耳、雪梨、枸杞、冰糖、水。做法步驟:

  第一步:首先我們要將銀耳泡發(fā),泡發(fā)的時(shí)候要注意,千萬(wàn)不能用熱水,最好用涼水或者水溫不是太高的溫水,如果嫌涼水泡發(fā)太慢的話就用溫水,大約浸泡2個(gè)小時(shí)左右,銀耳就泡發(fā)好了,然后將完全泡發(fā)好的銀耳撕成小朵,撕的越碎越好,這樣才有利于銀耳出膠。

  第二步:然后我們將銀耳碎放入鍋中,加入適量的清水,先開(kāi)大火煮開(kāi),然后轉(zhuǎn)小火慢燉半個(gè)小時(shí),燉至銀耳開(kāi)始出膠之后再放入雪梨塊、冰糖還有枸杞,再次煮開(kāi)之后繼續(xù)燉煮10分鐘就可以關(guān)火了,燜15分鐘即可出鍋。

  小貼士:

  1、首先銀耳一定要選好,好的銀耳形態(tài)飽滿有光澤,顏色呈微黃色。如果呈現(xiàn)雪白色,則多半是經(jīng)過(guò)硫磺熏制漂白的結(jié)果,這種銀耳湊近能聞到刺鼻的異味,這樣的銀耳不要選。還有就是顏色呈深黃色的陳銀耳,這樣的銀耳時(shí)間長(zhǎng)了,不容易煮出膠質(zhì)。

  2、銀耳泡發(fā)好之后一定要撕碎,撕的越碎越好。因?yàn)殂y耳出膠是從橫斷面出來(lái)的,所以撕得中華活血龍有沒(méi)有什么副作用越碎,越容易出膠。

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