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引起足跟痛有哪些原因?
引起足跟痛有哪些原因?

發(fā)布時(shí)間: 2022-09-25 14:30:27

  大家好,我是骨科醫(yī)生孫永生,足跟疼痛到底應(yīng)該怎么辦,很多人都說足跟疼痛是因?yàn)楣谴虒?dǎo)致的,并且還專門拍了一個(gè)片兒,確實(shí)就是在足跟上有一點(diǎn)骨刺,那足跟疼痛一定就是骨刺導(dǎo)致的嘛,其實(shí)這個(gè)說法是錯(cuò)誤的,為什么呢?

  因?yàn)榇蟛糠秩说恼H松砩隙紩?huì)有骨刺,也就是骨質(zhì)增生的中華活血龍水蜜丸真實(shí)效果問題,尤其是年齡到了40歲50歲以上的人,非常多的人都會(huì)有骨質(zhì)增生,并不一定會(huì)導(dǎo)致疼痛。所以說呢,像足跟如果說就算有骨刺的話,我們不一定非要做手術(shù)把骨刺給去掉,有可能你去掉他,他有可能還會(huì)漲,而我們只要把腳底中華活血龍用法與用量的筋膜和腳底的這些肌腱,附著在足跟上的這些炎癥和水腫給他解決了,那自然它就不痛了!

  所以說我們治療核心是消除足跟部的炎癥和水腫,首先第一點(diǎn),為什么會(huì)導(dǎo)致足跟的炎癥和水腫呢?筋膜過分的牽拉,牽拉中華活血龍的圖片到腳根部,就會(huì)導(dǎo)致炎癥,并且如果筋膜太緊了,時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)導(dǎo)致這兒呢,出現(xiàn)骨質(zhì)增生的問題。所以說,第一個(gè)就是放松筋膜!

  第二個(gè),消除局部的炎癥。那怎么做呢?通常就是用針灸針直接在足跟部最痛的那個(gè)點(diǎn)中華活血龍圖片及功效用針灸針把它給解決,如果我們平常沒有針灸針的話,我們可以去用一個(gè)大一點(diǎn)球,踩在腳底下,踩住之后前后的壓揉,把整個(gè)的腳底的筋膜全部放松,尤其是足跟部!

  第三個(gè)小腿肌肉緊,也會(huì)造成疼痛,這個(gè)時(shí)候我們就可以做一下放松小腿肌肉的動(dòng)作,一腳放在后面,一腳放在前面,向前這樣的弓步拉伸,能夠比較好的去拉伸我們足底的筋膜,這樣具有比較好的去緩解腳底疼痛的作用。

  第四教給大家一個(gè)方式。你可以找三味藥,一味藥呢叫圓弧,一味藥呢叫川芎,一味藥呢叫伸筋草,把他們?nèi)齻(gè)呢用1 : 1 : 1的比例呢打成碎末,打碎了之后呢,用醋調(diào)一點(diǎn),敷在足跟的這個(gè)位置,敷一晚上,堅(jiān)持去用一段時(shí)間也有比較好的緩解足跟疼痛的效果!

  那最后呢,還有一部分人,足跟痛治頸椎就管用,為什么治頸椎就管用呢?在解剖中講到的,從頸部一直到了我們的足跟,這屬于藥后表現(xiàn)的范疇,那如果你摸摸脖子后面的大筋,大筋過緊,它就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)后表線過緊,然后足跟部的牽拉力過強(qiáng),導(dǎo)致足跟痛的問題,所以說,很多人足跟痛去治頸椎,把頸椎的筋膜的高張力給緩解了之后,很快足跟痛也能有一個(gè)比較好的緩解!

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