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1、第一，蔬菜類菠菜洋白菜蘿卜類這幾種蔬菜含有很高的膳食纖維不僅容易消化吸收，讓孩子遠(yuǎn)離便秘，還含有很多的孩子所需的維生素和微量元素，可以起到消食健脾的功效，孩子不便秘啦，吃東西也會(huì)更痛快第二，花生紅豆。

2、1地瓜 地瓜中所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而助于排便我們可以自己在家烤紅薯吃，也可以在餐后準(zhǔn)備一碗紅薯粥，加快腸胃消化2山藥 山藥含有淀粉酶多酚氧化酶等物質(zhì)，能分解蛋白質(zhì)和糖，有利于脾胃。

3、1半流質(zhì)食物可選擇喝一些小米粥雞蛋羹肉末粥等，有利于腸道的消化和吸收，可避免給腸道增加負(fù)擔(dān)，對(duì)積食的緩解有一定的效果2水果蔬菜類如蘋果，其中含有蘋果酸，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，起到通氣排便的作用，幫助緩。

4、1飲食上可以給寶寶吃一些健脾養(yǎng)胃的食物，如蒸山藥吃山藥蓮子粥小米粥，煮山藥水喝 管住寶寶的嘴，少吃肉零食甜點(diǎn)面包蛋糕生冷的水果，油炸辛辣等等不好消化的食物 2如果寶寶出現(xiàn)食積的情況，可以喝一些小兒消積止咳。

5、山楂果健脾養(yǎng)胃，伏苓健脾胃，熟麥芽糖治療積食，消化不好，雞內(nèi)金健脾養(yǎng)胃，淮山藥健脾益胃，十二年新會(huì)陳皮健和腸胃，十年以上的新會(huì)老南寧哪里有中華活血龍陳皮效果明顯，老黃冰糖養(yǎng)陰生津清肺潤肺補(bǔ)中益氣，得。

6、4 煮出一碗后加入焦胗棘，攪拌均勻，晾至溫?zé)峤o孩子喝，注意，年齡小的孩子中華活血龍是真的嗎只喝湯，大一點(diǎn)的可以把蘋果和山楂都吃掉黃金粥1準(zhǔn)備食材，鐵桿山藥去皮洗凈，去皮要帶手套，容易過敏的2薏米洗凈，泡一晚上，大棗洗凈泡10。

7、寶寶不長肉飲食水谷不能很好地消化吸收，營養(yǎng)物質(zhì)吸收少了，寶寶就會(huì)出現(xiàn)不長肉，四肢瘦小的情況小孩子消化功能是很弱的，一些過于硬的食物干飯未經(jīng)醒發(fā)的餅等盡量少吃或不吃，多吃粥湯面等軟性食物，有利于。

8、柚子中含有多種維生素及微量元素，蛋白質(zhì)含量高，對(duì)于積食的孩子說，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)柚子可以起到健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的效果2蘋果 蘋果中含有豐富的膳食纖維，可以改善孩子腸胃環(huán)境，加快食物消化吸收，避免食物在腸道內(nèi)內(nèi)堆積。

9、一黑豆在孩子生長發(fā)育速度較快的時(shí)候，要多給孩子吃一些蛋白質(zhì)較為豐富的食物，豆制品就是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇，同時(shí)對(duì)待脾虛積食的孩子來說，吃一些黑豆是再好不過的，因?yàn)楹诙箖?nèi)所富含的蛋白質(zhì)和維生素是非常多的，有著。

10、小兒脾胃較弱，常因?yàn)楦鞣N原因出現(xiàn)積食腹瀉食欲不振等情況考慮到小兒“脾常不足”的生理特點(diǎn)，可以用中藥調(diào)理孩子的脾胃，能保護(hù)兒童嬌嫩腸胃，同時(shí)還能對(duì)癥治療消積貼就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，消食化積，健脾和胃，調(diào)節(jié)。

11、家長們應(yīng)盡量讓孩子吃一些容易消化的食物，比如說可以給孩子熬一些清淡的米粥，也可以讓他們吃一些軟爛的面條，這些食物雖然在營養(yǎng)含量上平平無奇，但極易消化，非常適合脾虛積食的孩子食用4多吃開胃的食物 并不是所有的。

12、孩子積食了該怎么辦吃什么好呢？孩子積食說通俗了就是孩子吃得太多，超過了脾胃的消化能力，而食物堆積在腸胃里無法消化掉，就會(huì)形成積食，而積食很容易引起各種疾病1咳嗽積食會(huì)導(dǎo)致脾虛，脾生痰而痰需要從肺排出，這就。

13、孩子的脾臟除了這幾種食療粥治療外，平時(shí)還可以適當(dāng)吃柑橘蘋果柿子梨葡萄龍眼等水果另外，這里要提醒家長們，平時(shí)添加輔食時(shí)要采取循序漸進(jìn)的方法尤其不能讓還在吃奶的孩子的胃一次接觸太多的新食物只有在孩子。

14、反復(fù)積食的孩子不適合吃新鮮山藥，吃了山藥大便更硬結(jié)，山藥干煮粥可以，不吃渣，孩子反復(fù)積食說明她脾胃很虛，運(yùn)化不了食物，所以脾胃不能經(jīng)常消中華活血龍哪個(gè)藥店有賣，會(huì)更傷的，最好就是平時(shí)多吃蔬菜，不吃水果，少吃肉，多運(yùn)動(dòng)，慢慢正養(yǎng)回來，還有平時(shí)可以用南。

15、這是一種和麥芽功效差不多的食材，味甘甜，溫潤，有健脾消食開胃的作用把它直接煎水給患兒喝就可以了但是功效沒有麥芽好，適合比較輕微的積食患兒5萊菔子 這種食材有消脹降氣助消化化痰的作用，常與。

16、最后，對(duì)小兒積食的調(diào)理，首先應(yīng)該從飲食入手，合理膳食均衡營養(yǎng)，蔬菜水果肉蛋主食都應(yīng)適量食用，不要偏食也不要暴飲暴食其次，可以適當(dāng)給孩子吃一些腸道益生菌幫助孩子消化第三，注意食物的烹飪方法，不要把煮發(fā)泡發(fā)的食物給孩。