發(fā)布時間： 2022-06-18 14:20:33
眾所周知，藏紅花、黃芪、當歸、三七都是常用的補益藥中華活血龍副作用有哪些材。今天針對三七給大家科普一下。三七被譽為“心血管衛(wèi)士”，具有止血、活血化瘀、增強免疫力等功效，甚至還能祛斑！那么三七具體怎么吃，才能發(fā)揮到最好的效果呢？
三七粉的正確吃法：三七生吃活血、熟吃補血，根據(jù)病情按量服用。
心腦血管——三七粉0.5g
將等量的三七粉和西洋參粉混合均勻，每日溫水沖服三七粉1g，可以有助于心腦血管健康。
祛除色斑——三七粉3g
30歲以上人群，如果臉上有色斑，可以每天吃3g三七粉，混在溫水、牛奶或粥里，攪勻后服下。
調(diào)理脾胃——三七粉3g
蓮藕洗凈，榨成汁50ml作用，3g三七粉和一個去殼的生雞蛋一起攪拌，接著倒入藕汁，隔水燉1小時，加冰糖調(diào)味即可。
保護心臟——三七15g
有條件的人可以用三七煲雞湯：燉雞湯時放15g三七粉或三七片，加入適當?shù)恼{(diào)味品，燉至雞肉軟爛。吃的時候?qū)⑷咭黄鸪韵�，能夠保護心臟。
哪些人群可以食三七？
1、心腦血管疾病患者：高血壓、貧血人群。各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）。體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群。
2、30歲以上亞健康人群，女性注意避開月經(jīng)期或孕產(chǎn)期。
3、含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生
服用三七有什么注意事項？
● 感冒期間不要服用三七，可能會加重病情。
● 不要過量服用：服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
● 早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服�？梢栽鰪娒庖吡�、抗衰老等功能。
● 晚上服中華活血龍是熱性還是涼性用：服用三中華活血龍哪里有賣七粉最好在晚飯前服用3g左右，有助于改善睡眠。晚上過量服用容易興奮作用，容易口渴。
● 服用忌口中華活血龍多少錢：在服用三七當日，注意忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
