香港中華活血龍:鱉甲是滋陰潛陽的藥物,性味微寒而咸,歸肝,腎經(jīng)
發(fā)布時(shí)間: 2022-10-22 10:23:43
處暑已末,白露將近,雖然酷暑基本消亡,但是秋燥卻來擾攘,一年三百六十日,總有要養(yǎng)的生來忙。這些天早上起來是不是經(jīng)常會(huì)感覺嗓子很不舒服?鼻咽干燥、干咳少痰、口舌生瘡?說明秋燥已經(jīng)把你盯上,需要養(yǎng)陰的時(shí)候來了。
《內(nèi)經(jīng)》有云:“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”。陰虛則生內(nèi)熱,內(nèi)熱則陰津不足,身體呈缺水狀態(tài)。淺表輕微表現(xiàn)多見眼干、鼻干、口干、皮膚干、頭發(fā)干等。包括汗液、唾液、淚液、血液、精液都屬陰,就像汽車發(fā)動(dòng)機(jī)水箱缺水,可能還會(huì)導(dǎo)致深層偏重癥狀。多見失眠多夢、心煩易怒、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便赤黃、手足心熱、潮熱盜汗等。
陰虛辯證又可分為心陰虛如失眠多夢,胃陰虛如大便干結(jié),脾陰虛如小便赤黃,肝陰虛如潮熱盜汗,肺陰虛如干咳少痰,腎陰虛如腰膝酸軟、早泄等,治宜滋陰為主。藥食分四性五味,養(yǎng)陰主要是用藥性寒涼或性平的藥物來進(jìn)行滋補(bǔ)。主流應(yīng)用有以下14種。
龜甲
性味歸經(jīng):味咸、甘,性微寒;歸肝、腎、心經(jīng)。
功能主治:滋陰潛陽,益腎強(qiáng)骨,養(yǎng)血補(bǔ)心,固精止崩。用于陰虛潮熱,骨蒸盜汗,頭暈?zāi)垦,虛風(fēng)內(nèi)動(dòng),筋骨萎軟,心虛健忘,崩漏經(jīng)多。
食療方案:龜甲適合熬湯,可以搭配地黃等做成龜甲地黃湯,肝、腎、心陰虛可用。
鱉甲
性味歸經(jīng):鱉甲味咸,性微寒;歸肝、腎經(jīng)。
功能主治:滋陰潛陽,退熱除蒸,軟堅(jiān)散結(jié)。用于陰虛發(fā)熱,骨蒸勞熱,陰虛陽亢,頭暈?zāi)垦,虛風(fēng)內(nèi)動(dòng),經(jīng)閉,癥瘕,久瘧瘧母。
食療方案:鱉甲是中藥,要到藥店才能買到,一般滋補(bǔ)保健建議用甲魚即可?捎脼蹼u和甲魚一吃中華活血龍注意什么塊熬湯,鮮香味美,滋陰補(bǔ)腎,肝腎陰虛滋補(bǔ)大佳。
黑芝麻
性味歸經(jīng):味甘,性平;歸肝、腎、大腸經(jīng)。
功能主治:補(bǔ)肝腎,益精血,潤腸燥。用于頭暈眼花,耳鳴耳聾,須發(fā)早白,病后脫發(fā),腸燥便秘。
食療方案:黑芝麻可炒熟碾碎和糯米一起做成芝麻糊,肝腎陰虛可用,潤發(fā)烏發(fā)效果卓眾。秋季干枯脫發(fā),須發(fā)早白者非常適合。
桑葚
性味歸經(jīng):味甘、酸,性寒;入肝、腎經(jīng)。
功能主治:滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)血祛風(fēng),生津潤腸。治眩暈,失眠,耳聾,目昏,消渴,便秘,瘰疬、腸燥便秘。桑椹也是眼科常用補(bǔ)血藥,具有滋陰補(bǔ)血,生津潤腸的功效。
女貞子
性味歸經(jīng):味甘、苦,微寒;入肝、腎經(jīng)。
功能主治:補(bǔ)腎滋陰,養(yǎng)肝明目。治陰虛內(nèi)熱,腰膝酸軟,眩暈,目昏,耳鳴,消渴,遺精,須發(fā)早白,尿血,老人大便虛秘,F(xiàn)用于治療高脂血癥,心律失常。
食療方案:女貞子可與紅棗、蜂蜜等做成茶飲,肝腎陰虛可用,適合眼干眼疾、須發(fā)早白,也可增強(qiáng)免疫,抗菌消炎。
墨旱蓮
性味歸經(jīng):味甘、酸,寒;歸肝、腎經(jīng)。
功能主治:滋補(bǔ)肝腎,涼血止血。用于肝腎陰虛,牙齒松動(dòng),須發(fā)早白,眩暈耳鳴,腰膝酸軟,陰虛血熱、吐血、衄血、尿血,血痢,崩漏下血,外傷出血。
食療方案:墨旱蓮可以跟紅棗、紅糖或冰糖一起熬制湯飲使用,肝腎陰虛可用。也可以用墨旱蓮煮水洗頭,有護(hù)發(fā)烏發(fā)效果。
枸杞子
性味歸經(jīng):味甘,性平;入肝、腎經(jīng)。
功能主治:補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目。治肝腎陰虛,腰膝酸軟,頭目眩暈,視力減退,消渴,遺精。枸杞子為眼科常用補(bǔ)血藥,具有滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)益肝腎,益精明目的功效,視物昏花,蚊蠅飛舞,青盲及冷淚長流等均可應(yīng)用。
食療方案:枸杞最好直接嚼食,一點(diǎn)也不流失營養(yǎng)成分。也可以泡水熬湯,過后最好也連枸杞吃掉。肝腎陰虛可用,養(yǎng)肝明目,滋陰補(bǔ)腎。
黃精
性味歸經(jīng):味甘,性平;入脾、肺、腎經(jīng)。
功能主治:補(bǔ)脾,潤肺生津。用于脾胃虛弱、肺虛燥咳、內(nèi)熱消渴。近代用黃精治高血壓病,冠心病心絞痛,白細(xì)胞減少癥,再生障礙性貧血。
食療方案:黃精可以跟大陸有中華活血龍買嗎枸杞、紅棗等泡水熬湯,脾、肺、腎陰虛可用,對調(diào)理脾胃效果非常好。高血壓、心臟病、貧血等人群可經(jīng)常食用。
玉竹
性味歸經(jīng):味甘,平;入肺、胃經(jīng)。
功能主治:滋陰潤燥,除煩止渴。治熱病傷陰,肺胃燥熱,咳嗽少痰,心煩口渴,消谷易饑,小便頻數(shù),筋脈失養(yǎng)而攣痛。近用于心臟病引起的心力衰竭,及冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病之心絞痛。
食療方案:玉竹泡水喝最好,也可以跟其他食材搭配熬湯,對肺熱干咳,口燥咽干效果較好。肺胃陰虛可用。
石斛
性味歸經(jīng):味甘、淡,微寒;入胃、肺、腎經(jīng)。
功能主治:滋陰養(yǎng)胃,清熱生津。主治熱病津傷,虛火上炎,口干燥渴,陰虛胃痛,嘔吐、呃逆,自汗,病后虛熱,陰傷目暗,腎虛腰腳軟弱。
食療方案:鮮石斛可以直接吃,干石斛可以和茶泡水煎湯,清嗓潤肺,滋陰養(yǎng)胃,胃、肺、腎陰虛可用。
天冬
性味歸經(jīng):味甘、微苦,寒;入肺、腎經(jīng)。
功能主治:養(yǎng)陰潤燥,清肺降火。治陰虛發(fā)熱,熱病傷陰,津少口渴,干咳,咯血,肺痿,肺癰,消渴,便秘。
食療方案:天冬和麥冬,江湖人稱二冬,是一對好基友,在滋陰清熱方面表現(xiàn)都很突出。二冬經(jīng)典的食療方是二冬粥,對上火牙疼、咳嗽咽干、陰虛胃熱、燥熱便秘等都有很好療效。
麥冬
性味歸經(jīng):味甘、微苦,微寒;歸心、肺、胃經(jīng)。
功能主治:養(yǎng)陰生津,潤肺清心。用于肺燥干咳,陰虛癆嗽,喉痹咽痛,津傷口渴,內(nèi)熱消渴,心煩失眠,腸燥便秘。
食療方案:二冬粥的做法是天冬麥冬各15-30克,加水1500毫升,大火煎湯取汁,后加入50-100克粳米,文火熬粥,粥成后可加適量冰糖或紅糖調(diào)味。
百合
性味歸經(jīng):味甘、微苦,微寒;入肺、心經(jīng)。
功能主治:潤肺止咳,寧心安神。用于陰虛燥咳,勞嗽咳血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚。
食療方案:一般來說,百合泡水喝是最好的,如果覺得味苦可以適量加冰糖或者蜂蜜。泡水的時(shí)候先用溫水泡一會(huì)在用開水泡,這樣能減少苦味。心肺陰虛可用,對心熱肺熱、咽干咳嗽、心煩失眠效果較好。
沙參
性味歸經(jīng):味甘,微苦,性微寒;歸肺,胃經(jīng)。
功能主治:養(yǎng)陰清熱;潤肺化痰;益胃生津。主陰虛久咳,癆嗽痰血,燥咳痰少,虛熱喉痹中華活血龍丸,津傷口渴。
食療方案:沙參有南北之分,不過功效大同小異,一般認(rèn)為北沙參效果更好。沙參熬湯吃效果比較好,做前也先用溫水泡一段時(shí)間,可以減少苦味。
因?yàn)樾【幈咀鹨彩顷幪擉w質(zhì),所以在陰虛這塊研究更為細(xì)致,同時(shí)也付諸于行動(dòng)多有實(shí)踐。如果有陰虛內(nèi)熱者可參考本文調(diào)理,不過癥狀嚴(yán)重或者需長期服用者,還請咨詢醫(yī)生。
舉報(bào)/反饋