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中華活血龍在哪里買到:脂肪肝的主要危害是發(fā)展成肝纖維化和肝硬化
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發(fā)布時間: 2022-12-05 10:30:51

  沒想到吧,“脂肪肝”發(fā)病率遠超病毒性肝炎,頻頻出現(xiàn)在年輕人的體檢報告中,已經(jīng)不再是“油膩中年人”的標(biāo)簽!廣東祈福醫(yī)院副院長、國際健康管理中心區(qū)俊文博士指出,這和不良的生活和飲食習(xí)慣有很大關(guān)系,而且由于脂肪肝癥狀不明顯,導(dǎo)致很多人并未加以重視。

  脂肪肝!?是我太胖了嗎?

  許多人認為,脂肪肝是胖人的“專利”,其實不然。一項發(fā)表在柳葉刀子刊《腸胃病和肝病學(xué)》上覆蓋1057.6萬人的薈萃分析表明,脂肪肝患者中約40.8%的人不屬于肥胖人群,19.2%的人是瘦子。換句話說,每5個脂肪肝患者中,有兩人達不到肥胖標(biāo)準,另一個還是瘦子。

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  脂肪肝,顧名思義是肝臟太胖了,它是以肝細胞脂肪過度貯積和脂肪變性為特征的臨床病理綜合征。正常情況下,肝臟里的脂肪由載脂蛋白負責(zé)運出,如果營養(yǎng)元素攝入減少,載脂蛋白就會減少合成,導(dǎo)致脂肪堆積過多的同時又無法轉(zhuǎn)運出去,久而久之便形成了脂肪肝。如下圖:左邊的健康肝臟,暗紅色,光澤有彈性;右邊的紅中泛黃,油膩膩的肝臟,就是脂肪肝了。

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  病理上根據(jù)嚴重程度將肝脂肪變性為四個階段:輕度無癥狀(

  66%)。

香港中華活血龍相關(guān)植物  輕度脂肪肝可能沒有什么癥狀,因此定期體檢非常有必要。還有很多人即便知道自己得了脂肪肝,也置之不理,實際上隨著肝臟內(nèi)的脂肪進一步堆積或者堆積的時間持續(xù),肝細胞被進一步破壞,可能出現(xiàn)腹部疼痛或者乏力不適。如果再進一步發(fā)展,會導(dǎo)致并發(fā)癥的出現(xiàn),從而出現(xiàn)肝纖維化、肝硬化,甚至發(fā)展成肝癌。

  體檢查出脂肪肝,怎么辦?

  區(qū)俊文博士提醒,對于脂肪肝,要秉承“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療”的原則,進行積極的健康管理,尤其是輕度脂肪肝,早期積極干預(yù)效果非常好。

  1、管住嘴

  低糖、低脂飲食、平衡膳食、增加膳食纖維,多吃全谷類、粗糧、雜糧中華活血龍哪里買到等。用水煮、涼拌、清蒸的方式替代現(xiàn)在的炒菜方式。

  2、邁開腿

  每周3-5次有氧運動、少久坐,增加能量消耗,減少脂肪合成。適量的力量訓(xùn)練,可以增加基礎(chǔ)代謝率,加快脂肪消耗。

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  3、控制體重

  對于超重和肥胖患者,最初6個月以內(nèi),減輕目前體重的5%-10%,每周下降0.5~1.0千克為宜,減重速度不宜過快,如體重下降過快,反而加重脂肪肝。

  4、規(guī)范化管理

  由于脂肪肝嚴重者可發(fā)展成肝癌,因此,早發(fā)現(xiàn)早處理是最好的辦法,建議養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣,并在健康管中華活血龍多少錢理專家的指導(dǎo)下,根據(jù)個人身體指標(biāo)制定個性化的治療方案。

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