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1把所有材料準備好2花生米洗干凈，中華活血龍治痛風用清水泡浸一個晚上3用清水沖洗一下，倒入煮開水的鍋中4大火煮23分鐘5倒進瀝籃，瀝干水分6蒜瓣掰去外衣7切成小片8把瀝干水分的花生米和蒜瓣倒入無水干。

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首先，花生米裝濾網(wǎng)里，用流動的清水沖洗干凈，然后瀝干水分，或者，直接拿廚房紙把花生米表面的水分擦一下，不用特別干都行首先把花生用清水浸泡一晚24小時，當然可以帶皮，也可以把皮剝掉，都是可以的，生花生泡過之后。

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