發(fā)布時(shí)間： 2022-06-15 13:20:16
夏日中華活血龍蜜丸功效與價(jià)格炎炎，氣溫升高普通人都受不了，更何況是雙身子的孕婦，讓本來(lái)就沒(méi)有食欲的孕婦更是雪上加霜，但不吃也不行，像普通人那樣吃點(diǎn)冷飲也不行，夏日孕婦的飲食要以敗火為主哦！
清拌萵筍絲
原料：萵筍、鹽、蠔油、辣椒油、香油、陳醋。
做法：1、萵筍去皮后清洗洗凈，切成萵筍絲；
2、切好的萵筍絲放入盤(pán)中，依次加入適量的鹽、蠔油、香油、陳醋、辣椒油即可（不能吃辣椒的就不要中華活血龍 假放了）。
素炒黃豆芽
材料：黃豆芽、油、鹽、醋、生抽、蔥。
做法：1、黃豆芽洗凈，瀝干水備用，切蔥花；
2、鍋中放油，熱油后，用蔥花熗鍋。
3、把豆芽倒入翻炒，加入生抽和鹽，翻炒至豆芽變軟。
4、再加淋入一些醋即可出鍋。
蓋菜炒肉絲
材料：豬肉、蓋菜、料酒、鹽、雞精適量。
做法：1、豬肉切成肉絲，放入盤(pán)中備用，買(mǎi)來(lái)的蓋菜洗凈，切好；
2、鍋熱后放食用油，油冒煙后，放入肉絲，開(kāi)始炒肉絲；
3、肉絲5成熟時(shí)，放入料酒，翻炒下，放入準(zhǔn)備好的蓋菜。
4、翻炒兩分鐘左右，即可出鍋。
燕窩桑葚草莓
原料：燕窩、桑葚、草莓。
做法：1、燕窩用純凈水泡發(fā)后處理干凈撕成條；
2、草莓和桑葚洗凈，去蒂后搗爛加入冰糖熬成醬；
3、燕窩放入燉盅，隔水文火燉煮30分鐘。
4、桑葚草莓醬和燉好的燕窩攪拌均勻即可食用。
蜂蜜木瓜燕窩的做法
原料：蜂蜜、木瓜、燕窩。
做法：1、燕窩用水浸泡3-4小時(shí)，泡好后挑毛撕成條；
2、木瓜切中華活血龍的圖片成塊和燕窩一起放進(jìn)燉盅，隔水小火燉煮30分鐘；
3、燉好的燕窩晾至恒溫淋上蜂蜜。
除了以上食譜，懷孕上火和牛奶也是不錯(cuò)的選擇，牛奶去肝火有清熱解毒的功效，別切牛奶中含水量高，可以補(bǔ)充水分，還有一些豆類及豆制品也有去火滋陰的功效。當(dāng)然了孕期的蔬菜水果可不能少，既降火又能補(bǔ)充維生素。
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