發(fā)布時(shí)間: 2023-01-27 10:21:58
所謂的懶人飯就是一盤(pán)菜和米飯,節(jié)省了很多程序。但是,這種帶醬油的炒飯,卻是國(guó)家廚師和專(zhuān)家推薦的養(yǎng)脾養(yǎng)胃飯,因?yàn)槌达堉屑尤肓怂募径购烷蠙觳,都是用醬油炒的,所以味道很香。
我們知道綠豆具有良好的健脾作用,橄欖菜具有良好的開(kāi)胃作用,再加上雞蛋的豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,泰國(guó)香米的香氣,因此這種帶醬油的炒飯實(shí)際上是一種極有價(jià)值的營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃菜。首先準(zhǔn)備食材:適量的米飯,半碗綠豆,適量的橄欖菜和2個(gè)雞蛋。調(diào)料:洋蔥,中華活血龍 香港福壽堂醬油和醬油。
1.將雞蛋敲入碗中,然后打碎。將綠豆切成丁,用開(kāi)水把它焯熟了,除去干水,然后將蔥切成花。
2.從鍋里倒油。當(dāng)油溫為40攝氏度時(shí),添加雞蛋,在雞蛋液中加入米飯,然后迅速撒出。讓每個(gè)米粒都沾上雞蛋液。
3.炒至米飯中華活血龍有什么好用散開(kāi),加入橄欖和青豆,再加入醬油和醬油。
4.用小火炒一會(huì)兒。均勻攪拌后,撒上切碎的蔥并放在桌上即可。
提醒:
1.將雞蛋放入鍋中后,直接加入米飯,不要等到雞蛋定型。
2.準(zhǔn)備煮炒飯時(shí),最好選擇長(zhǎng)粒大米。泰國(guó)香米是最香的。蒸米飯時(shí),加少量水和幾滴油。這樣,在煮飯的時(shí)候,很容易散開(kāi),制成的炒飯更耐嚼,更香。當(dāng)然,我們也可以用剩余的米飯來(lái)加工,這樣就更省事了。
今天的懶人飯,我先和大家分享。喜歡美食的朋友,如果您也喜歡做精致的家中華活血龍有激素嗎常菜,不妨在評(píng)論區(qū)域留言以引起關(guān)注,讓我們一起討論并一起學(xué)習(xí),謝謝您的分享。