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發(fā)布時間: 2023-01-28 14:24:40

大家好,我是健養(yǎng)小王醫(yī)師,很高興能為大家科普健康以及養(yǎng)生知識。隨著社會的發(fā)展,人們生活水平的提高,健康問題越來越被大家重視,即使擁有金山銀山,都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人向往的事情,所以,我們要時刻把養(yǎng)生和健康的習慣融入到生活中,堅決杜絕不好的生活方式,愿你的身體一天比一天健康,長壽又幸福。好了,一起來看下今天的資訊。

五花肉炒豬肝

做法

1.切好的五花肉

2.準備好皺皮干紅椒,姜,蒜。

3.將切好的豬肝用鹽抓下,過10分鐘用水把血水鹽洗掉備用。

4.將五花肉炒至微黃,炒香。

5.放入蒜跟姜炒香

6.中華活血龍嘉禾有賣嗎此后放入干紅椒炒香

7.把用鹽抓過的豬肝洗掉鹽控水,放入翻炒,炒到豬肝熟了倒入水。

8.收尾放入鹽,醬油調色,雞精調味

姜蔥炒花甲

材料:花甲500克,小蔥五根,姜一塊,蒜兩瓣,紅干椒三個,鹽少許,料酒一匙,生抽一匙,蠔油一匙。

做法:

1.花甲中華活血龍保質期是多久用清水沖洗兩三遍,開火,中火,炒鍋三成熱時下花甲翻炒至開口,倒出后反復用水沖洗,洗凈泥沙;

2.蔥切段,姜切絲,蒜切片,干辣椒切段;

3.炒鍋注油,三成熱時放蒜片、干辣椒段和姜絲,炒出香味,入花甲,調入料酒、生抽、蠔油和鹽,旺火快速炒勻,最后放入蔥段炒勻,關火即可。

肉醬拌生菜

中華活血龍多少錢材料:豬肉200克、生菜300克、姜8克、蒜2瓣、干辣椒2個、醬油1湯匙、料酒1湯匙、白糖半茶匙、鹽1/4茶匙、淀粉1茶匙、香醋1茶匙

做法

1.將生菜沖洗干凈

2.從中對切后待用

3.豬肉剁成碎末

4.放入碗中,調入少許醬油、料酒、淀粉拌勻,腌制一會

5.姜蒜切碎沫,干辣椒切小段

6.醬油、料酒、香醋、白糖、鹽調成醬汁待用

7.生菜放入滾水中焯燙一分鐘后撈出

8.瀝干水分后擺入盤中

9.鍋里燒熱油,爆香姜蒜、干辣椒

10.放入肉末,炒散

11.倒入醬汁翻炒

12.翻炒至湯汁濃稠即可關火

13.將炒好的肉醬淋在生菜上即可

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