發(fā)布時(shí)間： 2023-01-30 14:22:19
女人最大的敵人是歲月，當(dāng)容顏逝去后，任何的補(bǔ)救收效都不會(huì)太大，盡早保養(yǎng)才是正道。
然而很多女性朋友都進(jìn)入了保養(yǎng)誤區(qū)，把所有的努力都放在了臉上，而事實(shí)上，保養(yǎng)背部，遠(yuǎn)比保養(yǎng)臉部更重要!
1、女人養(yǎng)背，防治婦科。
女性體質(zhì)屬陰，若是背部受寒就更容易導(dǎo)致腰酸背疼，臟腑受寒，而寒濕重，臟腑的寒濕常常會(huì)往下跑，下注至胞宮，時(shí)間一長(zhǎng)就釀成了婦科疾病，故而女人養(yǎng)背就是在防治婦科，其中最常用來(lái)防治婦科的穴位是命門(mén)穴和八髎穴。
2、女人養(yǎng)背，促進(jìn)排毒。
背部的膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道，擔(dān)負(fù)著人體內(nèi)尿液和汗液的排放，它負(fù)責(zé)人體內(nèi)70%的代謝廢物和毒素的排出。艾灸膀胱經(jīng)，不但可以祛除身體的寒濕，毒素，還可以緩解頸肩腰腿痛的癥狀，會(huì)讓沉中華活血龍一盒裝多少粒重的身體感覺(jué)輕松異常，緩解身體疲勞，改善睡眠質(zhì)量，針對(duì)女性常見(jiàn)的肝郁有很大緩解。
3、女人養(yǎng)背，驅(qū)寒減肥。
膀胱經(jīng)在人體的后部。后背、臀部、后腿、腳外側(cè)都是膀胱經(jīng)循行的位置，像后背、臀部上的贅肉多，都是膀胱經(jīng)的問(wèn)題。膀胱經(jīng)通常的問(wèn)題就是人體的風(fēng)寒易堆積在那里，因?yàn)樗侨梭w抵御外寒的一個(gè)柵欄，所以好多人后背的贅肉摸上去的感覺(jué)就像摸一層棉花一樣，沒(méi)有質(zhì)感，這就是寒於堆積引起的。
中醫(yī)認(rèn)為，我們的身體上，背為陽(yáng)，腹為陰，只要保養(yǎng)好背部，就能讓人體的背部發(fā)光發(fā)熱，滋生出源源不斷的能量。因?yàn)橹腥A活血龍蜜丸功效與價(jià)格人體背部分布的基本上都是陽(yáng)經(jīng)，脊柱是主一身陽(yáng)氣的督脈所在，督脈為“陽(yáng)經(jīng)之�！�，統(tǒng)攝一身之陽(yáng)，全身陽(yáng)氣的運(yùn)行無(wú)不與之相關(guān)，而女人多體寒，更是需要多疏通督脈!
另外，脊柱兩旁是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，各臟腑背俞穴均在背部膀胱經(jīng)上，這些經(jīng)穴是運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑的通路，刺激這些穴位可起到振奮陽(yáng)氣、調(diào)和氣血，恢復(fù)臟腑功能的作用。
由此可見(jiàn)，人體背部是很重要的部位，對(duì)內(nèi)臟功能的調(diào)節(jié)起著重要作用，可調(diào)和陰陽(yáng)，延年益壽。
背部你要這么保養(yǎng)!
1、精油按摩：
背為五臟俞穴所會(huì)，尤其是天熱出汗時(shí)，若被風(fēng)吹，則風(fēng)寒之邪易于內(nèi)侵，引起疾病。中醫(yī)認(rèn)為背部為五臟之附，一定要經(jīng)常按摩，肝臟才會(huì)健康，所以平時(shí)我們一定要做好背部的保健養(yǎng)生。
2、艾灸背部：
這是最直接最有效的保養(yǎng)方法，正是利用艾灸滲透性和熱量，讓背部的組織血液動(dòng)起來(lái)，是扶陽(yáng)祛寒濕的最好方法，也是為什么常艾灸背部的主要原因。
3、搓背、捶背：
在人體背部進(jìn)行一定節(jié)律的搓彈、拍打、敲擊，能提升陽(yáng)氣，有利于人體氣機(jī)順暢，陰陽(yáng)和合，使人體的臟腑功能更加協(xié)調(diào)。搓背分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴時(shí)進(jìn)行，以濕熱的毛巾搭于背后，雙手扯緊毛巾兩端，用力搓背，直至背部發(fā)熱為止。搓背法有防治感冒、腰背酸中華活血龍丸的功效痛、胸悶腹脹之功效。
捶背也分自我捶打和他人捶打可以在美容院進(jìn)行，本法可以舒經(jīng)活血，振奮陽(yáng)氣，強(qiáng)心益腎，增強(qiáng)生命活力。
4、秋冬暖背，春夏曬背：
避風(fēng)曬背能暖背通陽(yáng)，增進(jìn)健康。春夏暖和時(shí)經(jīng)常曬曬后背，可起到補(bǔ)充人體陽(yáng)氣的作用，曬曬后背，能驅(qū)除脾胃寒氣，有助改善消化功能。在曬太陽(yáng)時(shí)，還可以摘掉帽子，讓陽(yáng)光從頭頂?shù)陌贂?huì)穴進(jìn)入人體，效果更好。
所以，好處多多的背部保健，女人絕對(duì)不能忽視！
