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中華活血龍?jiān)谀睦镔I到:火不起陽(yáng)豈能旺盛?必然補(bǔ)其心腎自然氣足陽(yáng)旺陽(yáng)事可興
中華活血龍?jiān)谀睦镔I到:火不起陽(yáng)豈能旺盛?必然補(bǔ)其心腎自然氣足陽(yáng)旺陽(yáng)事可興

發(fā)布時(shí)間: 2022-08-06 13:52:40

  上海今年的高溫來(lái)得也太猛烈了!

  還沒入伏,就已經(jīng)在高溫?zé)崂死锓瓭L了一周。

  炎炎夏日,陽(yáng)光和熱浪撲面而來(lái),很多人都在追求各種“冷”:

  空調(diào)風(fēng)扇冷風(fēng)直吹,爽的汗毛豎起;運(yùn)動(dòng)滿身大汗,馬上沖個(gè)冷水澡,爽的打哆嗦;躺在地板上,鋪個(gè)涼席數(shù)星星,爽的肌肉酸痛;打開冰鎮(zhèn)的冷飲,咕咚咚猛灌,爽的胃痛!……

  雖能享一時(shí)的涼爽,但這些貪涼行為不僅無(wú)法消暑,反而會(huì)落下寒涼的病根。

  三伏天要合理的防暑降溫

  不能一味追“冷”

福壽堂中華活血龍價(jià)格

  而是更要熱養(yǎng)、溫陽(yáng),保護(hù)陽(yáng)氣

  下面聽聽新華醫(yī)院中醫(yī)專家們?cè)趺凑f(shuō)?

  夏季更容易傷陽(yáng)氣?

  三伏天是一年最熱的日子,《漢書》曰“伏者,謂陰氣將起,迫于殘陽(yáng)而未得升,故為藏伏,因名伏日!标帤鉃殛(yáng)氣所壓制為“伏”。7月上旬至8月下旬天氣炎熱且又悶熱潮濕,分為初伏、中伏和末伏,俗稱“三伏”。

  人與天地相應(yīng),炎熱引起陽(yáng)氣升騰、毛孔打開!鞍俨暮稹,寒邪是疾病的罪魁禍?zhǔn),以“涼”?duì)抗“熱”的方式一定要慎用:飲食生冷,穿衣單薄,運(yùn)動(dòng)后汗多,空調(diào)風(fēng)扇直吹,寒氣更易進(jìn)入體內(nèi),傷及陽(yáng)氣,讓整個(gè)人變得倦怠乏力、肢體酸軟,新陳代謝緩慢、有汗排不出,若寒邪重可導(dǎo)致四肢冰冷、腹痛腹瀉等!秲(nèi)經(jīng)》云“春夏養(yǎng)陽(yáng)”,實(shí)乃養(yǎng)身大旨。

  哪些人更需熱養(yǎng)?

  ? 兒科:小兒為稚陰稚陽(yáng)之體,體弱易感、反復(fù)呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘、過(guò)敏性鼻炎、慢性腹瀉、手腳涼、遺尿、腎炎腎病、類風(fēng)濕病、腫瘤患者等。

  ? 婦科:女性更易受“寒邪”“濕氣”侵?jǐn)_,手腳冷、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后病、更年期綜合癥、乳房病,更需要注意保暖、溫陽(yáng)、補(bǔ)血。

  ? 傷科:各種頸肩腰腿痛、風(fēng)濕免疫疾病等。

  ? 內(nèi)科:體虛感冒、過(guò)敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性支氣管炎、哮喘、凍瘡、冠心病、慢性胃病、慢性腹瀉、腫瘤患者等。

  夏季如何“熱養(yǎng)”?

  夏季應(yīng)順應(yīng)天時(shí),溫養(yǎng)陽(yáng)氣,既可強(qiáng)身健體,又能清除體內(nèi)陳年頑疾,尤其適合好發(fā)于冬季,或在冬季加重的慢性“冬病”。

  初階熱養(yǎng)法:遠(yuǎn)離寒邪

  ◇ 避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房,睡覺時(shí)關(guān)閉空調(diào)或設(shè)為“睡眠模式”,室內(nèi)溫度控制在26℃以上,并定期開窗通風(fēng)換氣。

  ◇ 避免打地鋪,穿堂風(fēng)或窗邊納涼,以防虛邪賊風(fēng)侵襲機(jī)體。

  中華活血龍?jiān)谀抢镉匈u◇ 從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)房間,先用毛巾擦汗,既能去除灰塵污垢,還能排汗降溫,使皮膚透氣涼爽。

  ◇ 運(yùn)動(dòng)后不要立即喝冷飲降溫,非常容易傷及腸胃。不要馬上沖涼,一定等汗蒸發(fā)干凈后再洗熱水澡 ,“熱則血行、寒則血凝!睙崴枋姑(xì)血管擴(kuò)張,有利于排熱、排汗,并補(bǔ)充陽(yáng)氣。

  ◇ 如經(jīng)常坐地鐵,車內(nèi)溫度較低,建議出門時(shí)帶件長(zhǎng)袖上衣或坎肩,隨時(shí)備用。

  ◇ 少吃冰鎮(zhèn)冷飲、西瓜,雖然感覺暫時(shí)涼爽了,但胃腸道積聚大量涼氣,導(dǎo)致腹痛、腹瀉,得不償失,實(shí)為大忌。

  中階熱養(yǎng)法

  1、勤動(dòng):運(yùn)動(dòng)舒展肢體以生發(fā)一天之“陽(yáng)”

  夏天要“以汗制汗”,運(yùn)動(dòng)能夠加速體內(nèi)新陳代謝,使陽(yáng)氣釋放,加速排汗。

  一般建議早晨鍛煉,此時(shí)運(yùn)動(dòng)可以激發(fā)一天之陽(yáng)氣,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大,年齡+運(yùn)動(dòng)心率<170,每次30分鐘為宜。

  推薦慢跑、太極、跳操等溫和的有氧運(yùn)動(dòng)。鍛煉也可以提供熱適應(yīng)能力,防止中暑。

  2、 食熱:生姜、伏羊等溫?zé)崾巢闹㈥?yáng)

  民諺“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方”,“伏羊一碗湯,不讓醫(yī)生開藥方!

  夏日伏陰在內(nèi),生姜、熱茶、暖食溫補(bǔ)脾陽(yáng),驅(qū)散內(nèi)在陰邪,可使毛孔張開,汗腺分泌,將體內(nèi)熱量帶走才是真正的解暑降溫之道。

  伏天喝羊肉湯在我國(guó)很多地方流行,普陀真如、閔行七寶、奉賢莊行、崇明在伏天吃羊肉的傳統(tǒng)一直是阿拉上海的非遺傳統(tǒng),羊肉性溫,能溫陽(yáng)補(bǔ)腎、暖中散寒、補(bǔ)氣血、補(bǔ)虛損。不管是脾胃虛寒,還是腎陽(yáng)虛,都很適合吃羊肉。

  3、子午覺:心腎相濟(jì) 固護(hù)陽(yáng)氣

  夏季晝長(zhǎng)夜短,應(yīng)順自然界陽(yáng)盛陰衰的變化,宜“晚睡早起”,夜晚11點(diǎn)前睡覺(23:00-1:00為子時(shí)),晨6點(diǎn)起床,聞雞起舞、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),中午(11:00-13:00為午時(shí))時(shí)分1688中藥批發(fā)網(wǎng)中華活血龍陽(yáng)氣到達(dá)頂峰,此時(shí)宜小憩一會(huì)有助于陰陽(yáng)的調(diào)和。另外切不可在屋外、樓道、窗口等通風(fēng)口的陰涼處久坐、久臥。

  4、曬太陽(yáng):溫通督脈之陽(yáng)

  上午九、十點(diǎn)鐘,或者日落前,外出散散步或找個(gè)好地方曬曬背部,脊柱中央為督脈,此為陽(yáng)脈之宗,連通全身陽(yáng)氣,太陽(yáng)曬背能夠振奮全身陽(yáng)氣,提高免疫力,祛除病邪,促進(jìn)濕邪排出。

  5、心靜自然涼,以防陽(yáng)氣耗散

  天氣悶熱,人心火較旺,容易煩躁心神不定,靜心即為保持愉快而穩(wěn)定的情緒,切忌大悲大喜大怒,以免以熱助熱,火上澆油。喜是人生的大境界,時(shí)刻保持一顆高興歡喜的心,比吃任何滋補(bǔ)的食物都有效,俗話說(shuō)“喜則生陽(yáng)”、“笑一笑十年少”,心情愉悅,有利于陽(yáng)氣生發(fā);喜生陽(yáng),笑一笑,十年少;保持樂(lè)觀心態(tài),和諧家庭與社會(huì)。

  6、呼吸吐納:吸入大自然“清陽(yáng)之氣”

  《內(nèi)經(jīng)》云“清陽(yáng)為天”,晨起、雨后到小區(qū)或公園樹木繁茂之處,呼吸大自然新鮮空氣,吐故納新,輕清之氣充滿胸腔,神清氣爽,調(diào)整人體之陽(yáng)氣。

  高階中醫(yī)熱養(yǎng)法

  冬病夏治是根據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”理論,夏季陽(yáng)氣升騰,皮膚疏松,經(jīng)絡(luò)氣血流通,有利于藥物滲透和吸收;同時(shí)通過(guò)內(nèi)服中藥配合穴位貼敷、針灸、督灸、埋線、拔罐等方式,顧護(hù)和鼓動(dòng)陽(yáng)氣,非常適宜祛除陳年痼疾,尤其是好發(fā)于冬季,或在冬季加重的慢性病。

  1、 冬病夏治敷貼

  三伏陽(yáng)氣亢盛季節(jié),腠理開泄,氣血旺盛,以辛溫、通經(jīng)之藥物,通過(guò)刺激穴位,疏通經(jīng)絡(luò)、溫陽(yáng)益氣、增強(qiáng)體質(zhì)之功效,適用于慢性呼吸疾病、過(guò)敏性疾病、寒性頸肩腰腿痛等傷科疾病。

  2、 伏針療法

  氣候炎熱,腠理開疏,此時(shí)針灸能引導(dǎo)伏留筋骨深處的頑疾外出,有助鞏固療效。

  3、 艾灸和督灸

  利用點(diǎn)燃艾絨產(chǎn)生的熱力和藥物作用,對(duì)腧穴進(jìn)行溫熨中華活血龍膠囊防治疾。欢骄膭t是循腰背督脈進(jìn)行艾灸,適宜虛寒類疾病,深受群眾歡迎。能夠振奮陽(yáng)氣,溫運(yùn)脾陽(yáng),調(diào)節(jié)脾胃,補(bǔ)中益氣,以達(dá)到補(bǔ)充陽(yáng)氣的目的。

  4、 督脈熏蒸療法

  煎煮中藥產(chǎn)生的蒸汽,熏蒸背部的療法,發(fā)揮藥力、熱力、促透力,具有益腎通督、溫陽(yáng)散寒的功效。

  5、拔罐

  通過(guò)負(fù)壓吸附于體表,造成局部瘀血,拔除體內(nèi)濕氣和瘀血,具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、祛風(fēng)散寒除濕的作用。

  6、紅外線治療

  紅外線穿透皮膚,使肌肉、皮下組織產(chǎn)生熱效應(yīng),具有加速血液流動(dòng)、促進(jìn)新陳代謝、促進(jìn)組織修復(fù)。

  新華中醫(yī)科 歷史悠久 特色鮮明

  上海新華醫(yī)院中醫(yī)科創(chuàng)建于1958年建院之初,是醫(yī)院最早建制的科室之一,由中醫(yī)內(nèi)、兒、婦、傷、針灸五個(gè)亞專業(yè)組成,集醫(yī)、教、研于一體的綜合性臨床科室,F(xiàn)為國(guó)家臨床重點(diǎn)專科建設(shè)項(xiàng)目、國(guó)家中醫(yī)藥管理局“十二五”重點(diǎn)?、市級(jí)示范中醫(yī)科、市中醫(yī)兒童腦病優(yōu)勢(shì)?疲虾=煌ù髮W(xué)醫(yī)學(xué)院脾胃病診療中心,小兒哮喘協(xié)作組成員,魏氏傷科分基地成員單位。

  主任醫(yī)師5名,副主任醫(yī)師12名,主治醫(yī)師5名,住院醫(yī)師3名。上海市名中醫(yī)1名,市中醫(yī)高層次臨床人才1名,市中醫(yī)希望之星1名,市教委優(yōu)青1名,市“杏林之星”1名,市中醫(yī)藥青年人才培養(yǎng)計(jì)劃1名,上海中西醫(yī)繼承班學(xué)員1名。博士5名,碩士8名。秉承“發(fā)揚(yáng)中醫(yī)特色、中西醫(yī)相結(jié)合”的診療特點(diǎn),在各亞專業(yè)形成獨(dú)特、系統(tǒng)的診療體系,部分專科處于市內(nèi)領(lǐng)先地位,在國(guó)內(nèi)也具有一定的影響。2013年啟動(dòng)中醫(yī)科病房建設(shè),成為中醫(yī)學(xué)科發(fā)展新的里程碑,主要收治骨傷科疾病、心腦疾病、脾胃病患者,建立了腰椎間盤突出癥、骨關(guān)節(jié)炎、抽動(dòng)障礙的中醫(yī)臨床路徑,醫(yī)療特色鮮明,業(yè)已形成良好的社會(huì)影響力。

  金立倫?主任

  金氏五代中醫(yī)世家傳人;主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師。

  金氏家族自晚清至今,五代醫(yī)脈延綿百年。金百川先生創(chuàng)中醫(yī)家學(xué)淵源,兼浙醫(yī)與吳門醫(yī)派之長(zhǎng),曾參與中國(guó)紅十字會(huì)創(chuàng)建。金明淵先生乃金百川之孫,幼時(shí)隨祖父、父親行醫(yī),聰穎好學(xué),博聞強(qiáng)記,從事中醫(yī)臨床60載,擅長(zhǎng)傷寒經(jīng)方論治,效如桴鼓,聲名遠(yuǎn)播;中醫(yī)著作等身,撰《論傷寒為氣營(yíng)血與三焦》、《論揆度奇恒》、《血?dú)獯掏粗悟?yàn)》、《傷寒方歷代治案》等,為建國(guó)后第一批“上海市名中醫(yī)”。金能人乃金明淵長(zhǎng)子,為新中國(guó)第一批醫(yī)學(xué)研究生,國(guó)內(nèi)最早成功進(jìn)行骨髓移植術(shù)專家,并致力于中西醫(yī)的融合探索。金能革乃金明淵次子,也為中醫(yī)主任醫(yī)師。金立倫乃金能人之子,為金氏第五代傳承人,業(yè)已成為上海市中醫(yī)之翹楚,主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,上海中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授,中醫(yī)科行政科主任、教研室主任、黨支部書記,國(guó)家臨床重點(diǎn)?啤(guó)家中醫(yī)藥管理局十二五重點(diǎn)?、市衛(wèi)健委中醫(yī)骨傷優(yōu)勢(shì)專科、市衛(wèi)健委中醫(yī)骨傷?坡(lián)盟學(xué)科帶頭人,市第二屆名中醫(yī)師帶徒導(dǎo)師。擔(dān)任上海中醫(yī)藥學(xué)會(huì)針刀分會(huì)副主任委員,上海中醫(yī)藥學(xué)會(huì)骨傷科分會(huì)常務(wù)委員,上海中醫(yī)藥學(xué)會(huì)外治學(xué)會(huì)常務(wù)委員等眾多學(xué)術(shù)任職。主持市科委、市衛(wèi)生10余項(xiàng),發(fā)表SCI、核心期刊30余篇,專利2項(xiàng),獲2016年上海中醫(yī)藥科技獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)(NO1),2017年上海中西醫(yī)結(jié)合科技二等獎(jiǎng)(NO1);并整理出版金明淵所編撰《傷寒方歷代治案》榮獲第27屆華東地區(qū)科技出版社優(yōu)秀科技圖書一等獎(jiǎng)和2013年度全國(guó)優(yōu)秀古籍圖書獎(jiǎng)二等獎(jiǎng);2021年2月出版《國(guó)醫(yī)闡微》金明淵名老中醫(yī)—中醫(yī)藥學(xué)論著。金立倫主任為金氏中醫(yī)世家的傳承和發(fā)展做出來(lái)杰出貢獻(xiàn)。

  上海新華醫(yī)院中醫(yī)兒科:創(chuàng)辦于1958年,在學(xué)科帶頭人海派徐氏兒科第四代傳人吳敏主任的帶領(lǐng)下,基于中醫(yī)“治未病”之論,采用同氣相求之理,循先河《張氏醫(yī)通》之妙方,由上海市名中醫(yī)吳敏主任根據(jù)其近40年臨床經(jīng)驗(yàn),精心配伍、改良敷貼方法、規(guī)范操作流程,制定了兒童專用的“三伏貼”。

  吳敏

  海派徐氏兒科第四代傳人;主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。

  新華醫(yī)院“三伏貼”優(yōu)勢(shì):

  1、藥分長(zhǎng)幼,辨質(zhì)施敷?:數(shù)十年傳承創(chuàng)新,享專利保護(hù)。據(jù)年齡、體質(zhì)制定敷貼方案,辨病和辨質(zhì)結(jié)合,療效更佳。

  2、外敷內(nèi)服,綜合調(diào)理:?藥物經(jīng)皮膚吸收,配合離子導(dǎo)入促進(jìn)藥物透皮吸收;中藥或中成藥內(nèi)服,療效更好。

  3、安全溫和,療效確切:我們研發(fā)的“三伏貼”,臨床療效突出,對(duì)皮膚刺激強(qiáng)度適中,敷貼感受舒適,不良反應(yīng)極少的敷貼藥物。

  4、配合“防疫”,開展居家“三伏貼”:家長(zhǎng)在在醫(yī)生和護(hù)士的指導(dǎo)下,可以居家對(duì)患兒開展敷貼,既起到治療作用,又避免了家長(zhǎng)孩子冒酷暑奔波醫(yī)院、交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。

  適宜冬病夏治敷貼的兒童:

  1、呼吸疾。悍磸(fù)呼吸道感染、慢性咳嗽、反復(fù)肺炎、支氣管炎等體弱易感患兒。

  2、過(guò)敏疾。合⒖人宰儺愋韵、過(guò)敏性咳嗽、過(guò)敏性鼻炎等。

  3、五官疾病:反復(fù)扁桃體炎、咽喉炎、腺樣體肥大等。

  4、其他:手足不溫、慢性腹瀉、遺尿等。

  如何開 “三伏貼”:

  需要開“三伏貼”家長(zhǎng)可以帶著孩子到新華醫(yī)院中醫(yī)兒科就診,老患者也可以家長(zhǎng)拍好孩子舌苔照片,帶好以往就診病歷找中醫(yī)兒科醫(yī)生辨證開“三伏貼”。

  敷貼相關(guān)注意事項(xiàng):

  1、敷貼時(shí),空調(diào)、電扇不要直吹身體,適當(dāng)多飲水。隨時(shí)觀察患兒敷貼后的皮膚反應(yīng)。

  2、敷貼當(dāng)天不宜洗冷水澡或者游泳。

  3、 敷貼期間盡量不吃生冷、辛辣等刺激性食物。

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