發(fā)布時(shí)間： 2022-08-25 10:21:47
真相了！滑膜炎積液與原來(lái)是這么消的？！早知道就不瞎折騰了！�。�
作為一個(gè)滑膜炎好幾年的女生，我曾經(jīng)因?yàn)橄ドw紅腫小心翼翼了好多年。我曾經(jīng)抱怨過(guò)老天的不公。不過(guò)好在最終我總算是擺脫了滑膜炎。
所以我今天主要想跟大家嘮嘮有了滑膜炎到底應(yīng)該怎么辦？
先來(lái)說(shuō)說(shuō)我的經(jīng)歷吧，我的滑膜炎每次復(fù)發(fā)的時(shí)候膝蓋都會(huì)紅腫，連帶著走路都難受。夏天的時(shí)候別的小女生都是短褲短裙，只有我只能穿著長(zhǎng)褲。因?yàn)檫@個(gè)還沒(méi)少被同學(xué)調(diào)侃。后來(lái)我就打算做手術(shù)解決。
如果有想做滑膜炎手術(shù)的朋友一定要聽(tīng)我說(shuō)完：千萬(wàn)不要手術(shù)，真的。因?yàn)槲揖褪鞘中g(shù)以后復(fù)發(fā)的，而且膝蓋那里還有小疤痕一直沒(méi)有消下去，夏天更是什么短褲短裙都不敢穿了......
但是客觀的來(lái)說(shuō)，我復(fù)發(fā)以后膝蓋確實(shí)腫的沒(méi)有之前那么的厲害了，疼的也沒(méi)有那么的嚴(yán)重了�；旧厦刻毂ＷC膝蓋不受涼，每天晚上熱敷以后基本上也沒(méi)有啥問(wèn)題了。如果不是很?chē)?yán)重的朋友可以試試這個(gè)方法。
1、熱敷
熱敷的主要作用是緩解肌肉的緊張，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。我每天晚上都有泡腳的習(xí)慣，所以泡腳的時(shí)候就在自己的關(guān)節(jié)上放上熱水袋。大概二十分鐘就行，熱敷完膝蓋痛能瞬間緩解不少，疼的也沒(méi)有那么的厲中華活血龍20元一盒是假的吧害了。
2、緩解膝蓋疼
中華活血龍丸化解膝蓋疼一般都是依靠藥物。不過(guò)口服的副作用比較大，中華活血龍保質(zhì)期是多久不能長(zhǎng)期使用，所以我用的比較多的還是外敷的貼劑。其中華醫(yī)郎醫(yī)用冷敷貼是我最喜歡的一個(gè)，它的價(jià)格稍微有點(diǎn)偏貴。但是真的很好用，貼著就感覺(jué)有一種熱熱的感覺(jué)好像往里面鉆一樣，中華活血龍水蜜丸 多少錢(qián)慢慢的膝蓋疼的就沒(méi)有那么的厲害了。
我一般是一天用一貼，膝蓋疼的厲害的時(shí)候可以多用一塊。用著也不過(guò)敏，效果還是挺好的。用了大概有兩個(gè)療程左右，膝蓋的腫就消了一些。
3、艾灸
這個(gè)也是緩解滑膜炎一個(gè)比較好的手段，我是在網(wǎng)上買(mǎi)了的艾條和盒子。用的時(shí)候把艾條插進(jìn)去，然后綁在膝蓋上就行。每天半個(gè)小時(shí)就可以了，如果膝蓋疼的厲害也可以多堅(jiān)持一會(huì)。做完以后膝蓋能感覺(jué)放松了不少，疼的也沒(méi)有那么的厲害了。
