香港中華活血龍深圳哪里有賣：肚皮舞塑身法最大的優(yōu)點就是快樂!
發(fā)布時間： 2022-10-11 10:23:17
原標(biāo)題：離婚兩年后，Twins阿嬌低調(diào)復(fù)出，卻驚爆娛樂圈“變臉”真相：減肥才是最大的謊言！
author：美姐
氣質(zhì)課堂
女明星在圈內(nèi)爭奇斗艷的事兒不少！
但經(jīng)歷了艷照門、離婚風(fēng)波后，沒有一蹶不振，反而高調(diào)復(fù)出，時不時還給我們 大尺度驚艷亮相，就數(shù) 阿嬌一個。
演唱會上，她一身露肩復(fù)古黑色緊身裝，展示著 苗條身材、玲瓏曲線。
上半身秀出 精致的鎖骨線條，性感又俏皮，十分搶鏡；而下半身更是顯露出 一雙修長大長腿， 這腰臀比例簡直封神！
這 曲線十足的魔鬼身材，真的，是一個 41歲中年女人該有的嗎？！
難怪新綜藝一上線， #阿嬌少女狀態(tài)#就直接登上熱搜。
不過，阿嬌的身材也不是一直這么好的。
易胖體質(zhì)的她，感情生活經(jīng)歷了一波三折，離婚后更是 身材走樣、臃腫，體重一度直飆到140斤。
綜藝節(jié)目中，由于肉眼可見地變胖，被大家評論 “中年油膩”。
新電影飾演妲己一角時，還被嘲諷 “最胖妲己”，直言 “應(yīng)該去做楊貴妃”。
出席品牌活動現(xiàn)場，也留下許多 “黑歷史”生圖。
整個人看起來 膀大腰圓、肥碩不已，尤其是這背影照，就 連臀部都顯得如此壯實。
幾度被 各大媒體群嘲：胖到毫無星氣、翻紅無望了； 網(wǎng)友也沒嘴下留情，用夸張惡毒的語言，嘲諷女神人設(shè)崩塌，叫囂著讓她退出娛樂圈。
面對質(zhì)疑嘲諷，生性內(nèi)向、懦弱的阿嬌卻選擇了反擊，用中華活血龍丸功效行動直接回懟：
憑本事長的肉，我憑本事減下來就好了！
那時候她也試了各種減肥方法： 輕食沙拉餐也吃了，有氧跳操也試了、擼鐵健身也沒落下，可效果都不明顯。
后來，去求助專業(yè)的減脂教練，才知道：
|節(jié)食餓出來的瘦，只會影響身體新陳代謝， 一旦恢復(fù)正常飲食就會反彈；
|有氧運動，一旦動得太猛就容易減水分、掉肌肉，會 讓胸、腰、臀的曲線消失。
這時她才意識到， 想有效瘦，必須在日常習(xí)慣中隨時有效運動！
說干就干，阿嬌的社交賬號也從曬美食、曬名牌包，變成了 日常健身，動輒就分享運動美照，還說越瘦越上癮！
不需要跑到健身房
早晨在家就能進(jìn)行醒神燃脂練習(xí)！
▼
甜品、米飯想吃就吃
站坐走躺跑跳都能瘦！
▼
成果也是肉眼可見，和節(jié)食吃草、過度運動相比，靠著 改變?nèi)粘Ａ?xí)慣和 練習(xí)懶人快瘦法的阿嬌，轉(zhuǎn)眼變得 凹凸有致，健康勻稱，完美地詮釋自己的優(yōu)勢和魅力。
就算曾經(jīng)低谷被嘲那又怎樣？如今又美又颯，哪里還需要人同情？
都說 減肥是最好的整容，這句話果然是永恒的真理！
而主張這種將 運動融入生活習(xí)慣的減肥方式， 正是圈內(nèi)有名的健身教練——錢晟。
▲錢晟和女兒
明星們夸他：100分教練
他說，減肥可以像呼吸一樣簡單！
錢晟有個外號，叫 娛樂圈的”脂肪殺手“。
作為國內(nèi)頂級健身教練，半個娛樂圈的明星都搶著跟他合作。
包括沈夢辰、錢楓、顏如晶等眾多耳熟能詳?shù)拿餍恰?
健身教練那么多，為什么明星們都信任錢晟？
這不得不提他為阿嬌量身定制的一套懶人快瘦減肥方案。
走著瘦：用對發(fā)力，邊走路邊纖細(xì)美腿
坐著瘦：激活臀部肌肉，擊退大媽臀、大肚腩
躺著瘦：喚醒肌肉，睡覺也能練出蝴蝶背
站著瘦：站著站著告別虎背熊腰，緊塑身形曲線
拒絕節(jié)食，不用擼鐵，告別跑步，不需要專門停下工作，跑去健身房受難。
而是把健身融入日常站坐行走中，一天24小時隨時隨地，瘦個不停。
“易胖體質(zhì)”何潔，便是懶人快瘦方案最好的證明。
自中華活血龍藥膏06年在《超級女聲》出道以來，何潔一直都是胖乎乎的，尤其是13年結(jié)婚后，3年生了倆娃，體重直接失控。
▲照片一出，全網(wǎng)狂嘲
跟一個比一個瘦的同行們比起來，何潔常常被網(wǎng)友諷刺：做明星就不能有點明星樣嗎？
▲錢晟&何潔合照
而在 錢晟指導(dǎo)她運動減肥 后，何潔站上體重秤直接笑出聲來。 她足足減了30斤肥肉 ，胖妞蛻變女神啊！
水蛇腰、小酥胸、蜜桃臀、細(xì)直腿...該瘦的地方瘦，該凸的地方凸，身材緊致性感，沒有一絲贅肉。
▲減肥前后的何潔：判若兩人！
伴隨著阿嬌、何潔減肥成功的勵志故事，一傳十，十傳百。
漸漸的，錢晟名氣越來越大，各大減肥綜藝節(jié)目邀約不斷，也越受明星青睞。
在節(jié)目《頭號型動派》中，擔(dān)任 錢楓、顏如晶、沈夢辰的特聘健身教練。
依舊是那套懶人快瘦方案，把減肥融入日常習(xí)慣。
僅僅60天，三人的體重、身材、氣質(zhì)就發(fā)生明顯變化：
錢楓瘦了8.8斤，體脂比下降了3個百分點， 褪去油膩大叔樣；
顏如晶 瘦了14.6斤，肚子小一圈，以往穿不上的衣服輕松系扣子；
沈夢辰塑形成功，收獲凹凸有致、胸、臀、腰 迷人的性感身材；
活在鏡頭前的藝人們，對身材的要求比普通人嚴(yán)苛百倍。有的要14天瘦10斤，有的要馬甲線，超模腿，有的甚至希望快速增長肌肉，提升身材線條感。
每一次，錢晟都幫她們做到了。
錢晟說：只要用對方法，瘦身不再是一件痛苦的事！
懶人快瘦，精準(zhǔn)塑形
給自己一個脫胎換骨的身材
限時折扣：79元
不止是明星教練，更是健身冠軍
他深耕減脂塑形20年
把懶人快瘦，變成減肥新潮流
提及錢晟，一定不能少的關(guān)鍵詞就是， 冠軍。
以 江蘇省第二名的好成績，考入南京體育學(xué)院；
23歲參加 全國健身先生大賽，斬獲總冠軍。
2008年，參加CCTV-2“奧運加油，中國加油”奧運手勢推廣大使選拔，取得第一名，獲得 “奧運加油手勢推廣大使”稱號。
不僅如此，如果你對一套叫“放飛理想”的 全國中小學(xué)生廣播體操有印象的話，一定對下中華活血龍丸的功效成分面這張示范圖不陌生。
圖里的示范者，正是錢晟。
他作為標(biāo)準(zhǔn)動作示范者，參加人民教育出版社發(fā)行的新版全國中小學(xué)生廣播操全國通用掛圖的拍攝。
雖是常勝冠軍，并非意味著錢晟爭強好勝，凡事愛搶第一，而是不專業(yè)不行啊。
從業(yè)20年，他看到太多女人被錯誤的減肥方法坑了，為了變瘦變美折騰自己，甚至犧牲健康，卻離好身材越來越遠(yuǎn)：
節(jié)食：一天只吃一頓， 餓出胃病，有時忍不住多吃幾口，立馬有負(fù)罪感；
運動：每天狂虐自己2小時，健身舉鐵瑜伽一樣不落， 在跑步機上邊跑邊哭；
偏方：吃減肥藥、拔罐、針灸，花錢多還遭罪，造成 不可逆身體機能紊亂。
難道減肥，一定要這么痛苦、受折磨么？
身為專業(yè)健身教練的錢晟，決定對這個問題發(fā)起挑戰(zhàn)！
▲Nike活動中，錢晟和周冬雨、李娜同臺
在極致冠軍心態(tài)影響下，他每天像瘋了一樣翻閱各類運動健身文獻(xiàn)和書籍，終于琢磨出一套 簡單、高效的懶人快瘦減肥法。
背后的科學(xué)依據(jù)，來自《美國運動委員會》的一篇權(quán)威文獻(xiàn)：
只要用對肌肉，熱量的消耗是成倍的。這意味著，減肥根本就不需要高強度、長時間的訓(xùn)練，只要找準(zhǔn)發(fā)力就好了。
▲《美國運動委員會》權(quán)威文獻(xiàn)
再者，他跳出健身房、大動作、暴汗等傳統(tǒng)健身思維慣性。
獨創(chuàng)性的把減肥塑形，融入到日常的站坐行走中，用日常動作替換復(fù)雜的有氧無氧運動，用碎片時間如晨午晚睡替換大塊的健身房擼鐵時間。
▼無需器械，隨時隨地即可練習(xí)
不用節(jié)食和流汗，靠簡單的走、站、坐就能減肥塑身。而且你會養(yǎng)成習(xí)慣，很少會反彈……簡直就是減肥人士的福星。
正因如此，他才能跟 王力宏、吳莫愁、奧運冠軍陸春龍等名人明星合作或同臺。
還擔(dān)任Nike中國的簽約教練，致力傳遞運動的快樂。
▲Nike中國的高級簽約教練
▲Nike教練內(nèi)訓(xùn)現(xiàn)場，眾人和劉翔的大合影
無論男女，不論年齡，身材永遠(yuǎn)是你最好的名片。
完美的身材意味著好的品味、健康的生活和世界的偏愛。
25歲：別人因工作加班過勞肥，你身姿輕盈；
30歲：別人因懷孕體重飆升，你產(chǎn)后秒回辣媽狀態(tài)；
40歲：別人開始發(fā)福發(fā)胖油膩感，而你年齡成謎，身材無敵；
50歲：別人高血壓高血脂找上門，而你的心肺功能越來越好；
所以，不論到了什么年紀(jì)，都不該放棄身材管理。
12天，給你肉眼可見的身材改變
請注意，如果你是：
●沒人監(jiān)督就想偷懶，在家中華活血龍水蜜丸真假跟app練，打卡幾次就放棄；
●想減肥卻管不住嘴，總想少吃點，卻擋不住美食誘惑；
●年年減肥年年肥，甚至越減越肥的人。
那么我強烈推薦你學(xué)習(xí) 錢晟老師的《12天懶人快瘦課》。
三大你無法拒絕這堂課的理由
1. 堅持不了怎么瘦？看看何潔的懶人快瘦法！
傳統(tǒng)運動瘦身，偏好激烈動作、追求暴汗，堅持一兩天還可以，長期下去，誰都受不了。
而懶人快瘦，不餓不累不費勁，融入習(xí)慣瘦不停，高效又有趣，通過加強對身體的控制和使用，健康快樂瘦下來！
2. 沒空運動怎么瘦？融入日常習(xí)慣，才能真正瘦不停！
懶人微運動，將健身房中專業(yè)瘦身動作，融入到日常的站、臥、坐、走等場景中。通勤路上、喝水片刻、睡前動一動……就能變瘦變美變有型。
讓你不僅速瘦，還瘦出凹凸有致的身形，馬甲線、翹臀、天鵝頸、小細(xì)腿、直角肩...這些詞，統(tǒng)統(tǒng)屬于你！
3、怕學(xué)不會？精講＋跟練視頻，12天見證小一號自己！
第一次聽時，建議聽精講版，錢晟老師會講解動作原理和拆解動作細(xì)節(jié)，讓你 聽得懂、學(xué)得會。
第二次以后，可以只看跟練版，每天跟著練，無廢話，快速高效，一次練過癮。
如今任何一家健身房的月卡基本好幾千，而一節(jié)私教課，少則300元，多則1500+。
這一次，不到100塊，你就能請到 阿嬌、何潔、沈夢辰等明星教練，擔(dān)任 你的健身教練。 12天懶人快瘦，輕松減脂塑形，養(yǎng)成易瘦體質(zhì)。
如果你也想
告別水桶腰，重獲苗條好身材？
告別啤酒肚，重獲健康體型？
凹凸有致，練出S型曲線？
減去內(nèi)臟脂肪，降低疾病風(fēng)險？
……
那這堂《懶人快12瘦天》可以幫助你
明星都在用的懶人減脂法
走著、站著、坐著、躺著
輕輕松松就能瘦
限時折扣：79元
跟對老師，用對方法
懶人快瘦，減肥簡直so easy！
@娟子，職場女白領(lǐng)
“終于把惱人的肚腩消滅了，夏天等著我露腰吧，興奮”
平時總吃外賣，少運動，體型越來越肥，如今瘦了28斤，練出馬甲線，終于成了”小腰精“。
@老楊 跑業(yè)務(wù)銷售
“啤酒肚癟了，人看起來也年輕不少”
結(jié)婚后自己就一直在長胖，再加上平時飯局比較多，不僅有了啤酒肚，體重甚至漲到了180斤…爬個樓梯都費力。
如今每天早上抽出15分鐘運動，3個月甩肉36斤！
@小魚，32歲二胎寶媽
”誰說生完孩子只能是黃臉婆，我偏偏要做辣媽！“
生完孩子后，身上的肉總是減不下去，連老公都開始嫌棄我，不帶我出去就算了，在家里脾氣都變大了。
我?guī)揲g隙就抽出15分鐘鍛煉2個月減掉30斤，自己都覺得不可思議！
▼先來看一眼這中華活血龍治痛風(fēng)干貨滿滿的大綱
減肥干貨提前知
1）關(guān)于減肥，相信不少人有這樣的經(jīng)歷： 小腿越練越粗！
就像顏如晶，在晨跑時只用到小腿肌肉，結(jié)果越來越粗。于是，錢晟教練指導(dǎo)她跑步時， 高步頻，小步幅，再結(jié)合手臂、腹部、臀部等同時發(fā)力。
即使慢跑300m，也能細(xì)腿、瘦肚子、甩拜拜肉，一舉多得！
2）為什么減肥總是失敗，是缺毅力么，可我已經(jīng)很努力了？
在很多人眼中，減肥意味著上健身房，意味著跑步，意味著運動30min以上。
大錯特錯！千萬不要給自己設(shè)置條條框框。減肥第一步，就是要輕松動起來，不然怎么堅持？！
所以，越簡單的動作越好，比如站坐行走，這些也是運動，用對發(fā)力瘦身效果巨佳！
�。ǜ喔韶洠瑘竺n程即可收聽）
在露肉的夏季，如果你選擇這門課會：
該吃吃該喝喝，隨便就可能減4-5斤；
平時抬抬胳膊動動腿，你也可能毫不費力的“凹凸有致”；
健康舒服的行走坐臥，沒想到越來越輕；
......
�。ㄕn程可永久保存，隨時回放）
從甩肉、變美、到完美身材
這堂課，就是你的減肥終點站！返回搜狐，查看更多
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