中華活血龍哪里有賣(mài)：陰虛體質(zhì)可以艾灸嗎
發(fā)布時(shí)間： 2022-10-11 13:26:18
作為一名多年的艾灸重度用戶，回想自己這七八年來(lái)的艾灸經(jīng)歷，真可謂是踩坑無(wú)數(shù)。
比如，一度在下午跑去理療館做火龍灸，然后在夜里十一二點(diǎn)還精神奕奕地失著眠。
一面艾灸養(yǎng)著生，一面卻每天覺(jué)得氣虛乏力，好像只剩半條命。結(jié)果被同事大開(kāi)嘲諷技能道：你說(shuō)你一個(gè)養(yǎng)生的人，怎么比我們這些放飛自我各種造作的人還虛呢？你確定你的虛不是養(yǎng)生養(yǎng)出來(lái)的？
在和灸友們時(shí)有時(shí)無(wú)的交流中也發(fā)現(xiàn)，艾灸這事，也不是每個(gè)人都能一帆風(fēng)順地走上健康的陽(yáng)香港中華活血龍藥丸光大道。
整理了一下灸友們的吐槽，發(fā)現(xiàn)”我好像越灸問(wèn)題越多“的人，也不在少數(shù)。而導(dǎo)致各種”虛“的原因，歸納了一下，包括但不限于以下四個(gè)方面：
第一種虛：經(jīng)絡(luò)初通，產(chǎn)生排病反應(yīng)
剛開(kāi)始使用艾灸的一些人，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了很多意想不到的情況：皮膚發(fā)癢、上火、腹瀉、肚子里咕嚕咕嚕響，失眠、頭痛、身體局部的冷痛等等。
這都是艾灸扶助起了身體的陽(yáng)氣和正氣，正氣開(kāi)始驅(qū)趕身體里以前積累起來(lái)的病氣和邪氣所產(chǎn)生的現(xiàn)象。病邪在體內(nèi)寄居很久，他也不會(huì)輕而易舉的乖乖就范。
所以這時(shí)候就免不了有反應(yīng)，你用艾灸的方式激發(fā)正氣想把邪氣趕出，那么邪氣就先頑強(qiáng)抵抗。這時(shí)的正氣不足，而邪氣旺盛的時(shí)候，當(dāng)然會(huì)有各種不適反應(yīng)出來(lái)。
有些本來(lái)就氣血虛的小伙伴，剛開(kāi)始艾灸的時(shí)候，因?yàn)檎{(diào)動(dòng)了身體里大量的氣血，反而會(huì)產(chǎn)生疲勞嗜睡的反應(yīng)，這都是身體變好過(guò)程中的反應(yīng)。當(dāng)你堅(jiān)持艾灸下去，體內(nèi)慢慢累積了足夠正氣的時(shí)候，這時(shí)的病邪就會(huì)逐漸地趕出體外了。漸漸的排病反應(yīng)也不會(huì)出現(xiàn)了。
第二種虛：不辨體質(zhì)，施灸有誤
艾灸普遍地適合一些寒性、虛性體質(zhì)的人群，如果你常常表現(xiàn)的怕冷、喜靜不愛(ài)動(dòng)、常常懶懶的、話也很少，一說(shuō)話還常常有氣無(wú)力，一看舌苔，常常是白色，有時(shí)候還厚厚的，這種體質(zhì)的人，常常艾灸，對(duì)身體健康是有益的。
但另一些陰虛體質(zhì)的人群，本身就有虛火，如果再用艾灸，就如火上燒油。而現(xiàn)實(shí)里人的體質(zhì)是更為復(fù)雜多樣的，很多人往往是虛實(shí)夾雜、寒熱并見(jiàn)。有些人下焦是有虛熱的但中焦又是虛寒的，這種虛實(shí)夾雜、寒熱并見(jiàn)的體質(zhì)，可比單純寒、單純熱的體質(zhì)，多多了。
面對(duì)這些復(fù)雜的情況，如何準(zhǔn)確地辨別自己的體質(zhì)，如何選擇不同的補(bǔ)瀉手法和穴位來(lái)對(duì)健康問(wèn)題有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)理呢？
有這樣疑惑的朋友，可以了解一下董俊佐老師的系統(tǒng)艾灸課。把艾灸這套古老的中醫(yī)外治方法用對(duì)，才能讓自己往健康的正確方向一步步踏實(shí)地前行。
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第三種虛：各種迷之習(xí)慣影響艾灸療效
還有各種五花八門(mén)的艾灸神奇操作，也是看得我一臉懵……
過(guò)度追求艾灸排毒：
不少人認(rèn)為艾灸一定要“灸出東西”才有效果，然后把自己灸到大汗淋漓，還認(rèn)為這樣是“排毒”、“排寒濕”的表現(xiàn)。事實(shí)中華活血龍多少錢(qián)一盒上，艾灸之所以能散寒排濕，是通過(guò)調(diào)節(jié)、加強(qiáng)五臟的運(yùn)化將體內(nèi)的寒濕邪氣代謝出去，而不是流大汗。
艾灸時(shí)間不控制：
如果只是日常保健，每個(gè)穴位艾灸15—30分鐘即可，如果是重病艾灸，建議每個(gè)穴位艾灸1小時(shí)即可。
艾灸完立即洗澡、吹風(fēng)：
艾灸時(shí)的熱力效應(yīng)，會(huì)讓身體表層的毛孔開(kāi)張到最大，立即洗澡和吹風(fēng)，會(huì)使風(fēng)寒趁虛而入，就好比你打開(kāi)大門(mén)把風(fēng)寒迎進(jìn)來(lái)一樣。這會(huì)讓之前幾十分鐘的艾灸都變成做白功。
因此，艾灸完不要立即洗澡，至少過(guò)1個(gè)小時(shí)以上再洗澡，也要盡量避免吹風(fēng)受寒，就算有急事要外出，一定也要把熏灸的部位裹住。還可以艾灸完的時(shí)候，輕輕拍打一下熏灸的部位，有封穴的作用。
第四種虛：過(guò)猶不及，用力過(guò)猛反傷已
中華民族是一個(gè)講究中庸之道的民族，中醫(yī)也是一門(mén)講究平衡的學(xué)問(wèn)，什么叫平衡呢？我覺(jué)得就是指”剛剛好“。
我們用艾灸調(diào)理身體也是一樣。要幾個(gè)艾柱？熱力透達(dá)要多熱？要灸多久？最理想的就是”剛剛好“。
然而實(shí)際操作中呢，會(huì)有不少的人”用力過(guò)猛“。
第一過(guò)：艾灸的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
有時(shí)候我們會(huì)單純的認(rèn)為，艾灸對(duì)身體好，那我多灸點(diǎn)時(shí)間，每天多灸幾次，身體不是會(huì)好得更快？然后擅自加大灸量增加艾灸時(shí)長(zhǎng)。比如每天灸五六個(gè)穴位，每天至少灸2個(gè)小時(shí)，天天艾灸不休息等。
艾灸可以養(yǎng)陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)，體寒陽(yáng)虛的人艾灸后往往會(huì)覺(jué)得舒服。有時(shí)候我們會(huì)貪戀這種舒服的感覺(jué)，忍不住多灸一灸，但這是不可取的喲。在人體內(nèi)，陰和陽(yáng)存在是相互制約的性質(zhì)， 灸量太大，可能導(dǎo)致體內(nèi)的陽(yáng)氣過(guò)于強(qiáng)盛，就會(huì)壓制陰氣，造成陰陽(yáng)不和，體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)。
第二過(guò)：艾灸的火力過(guò)猛
艾灸的熱力是走竄的，它能把藥力帶向全身。但熱力也是有害的，它能消灼津液，煉液成痰，生出邪火，潛伏體內(nèi)。所以，艾火的熱力，一定要控制，千萬(wàn)不能大。用最小的熱力，達(dá)到最佳的效果，才是正確的艾灸養(yǎng)生姿勢(shì)。
艾灸不是烤肉，并非越燙越好。
灸是講究入穴的，用陽(yáng)氣的能量艾的能量舒經(jīng)活血消炎散寒，能量要順著穴位進(jìn)到身體里面去的。所以灸法是通過(guò)毛孔的打開(kāi)，穴位開(kāi)闔，經(jīng)絡(luò)的疏通，把陽(yáng)氣的能量穿透進(jìn)身體里。
艾灸講究艾火和藥力的滲透，而不是烤。所以在艾灸的關(guān)鍵工具——艾柱的選擇上，也是有很多講究的。中華活血龍是什么藥
當(dāng)年采收的新艾草是不可以用來(lái)施灸的，因?yàn)樾掳Z走的力量很強(qiáng)，燃燒起來(lái)火力大，但這樣的火力燒出來(lái)的熱量，并不養(yǎng)人。就像一條湍急的河流里，水草還沒(méi)生根，就被水流猛的沖走了。
所以制作艾條的艾草，至少要貯存一年以上，能貯存3—5年的更好。這有點(diǎn)像茶葉和酒，在貯存的時(shí)光里，空氣中的微生物幫助艾葉悄悄的軟化了自己的性子，陳放了幾年的艾葉，制成艾條后燃燒起來(lái)就醇厚了很多�；鹆ψ兊脺睾途d長(zhǎng)，竄走于經(jīng)絡(luò)卻不會(huì)那么耗氣傷津了。像是一條大河奔騰進(jìn)了廣袤的華東平原。水流變得平緩，開(kāi)始潤(rùn)澤四方了。
這樣一款符合理想的艾條，羊爸爸家的蘄艾條剛好符合。
精選道地蘄艾 ，0添加，無(wú)雜質(zhì)。原材料的有效成份更足，藥效更好。
陳放中華活血龍生產(chǎn)許可證去燥，用時(shí)間沉淀出醇厚的熱力，扶陽(yáng)通絡(luò)的同時(shí)避免傷陰。
艾條氣味辛香清揚(yáng)，最大化保留竄走通絡(luò)、芳香開(kāi)竅之力。
兩種規(guī)格，手持懸灸選長(zhǎng)款，盒灸選短款，使用更方便。
這款熱力溫和綿長(zhǎng)、透達(dá)臟腑的純蘄艾灸條，就像經(jīng)過(guò)了時(shí)間洗禮、邁入了人生下半場(chǎng)的優(yōu)質(zhì)男士，平和溫暖，安全可靠。
雖說(shuō)英雄不問(wèn)出處，但我們依然堅(jiān)持選用以蘄春艾草為原材料的艾條。
蘄春作為李時(shí)珍的家鄉(xiāng)，以盛產(chǎn)艾草出名�，F(xiàn)代對(duì)蘄艾的葉化學(xué)成分研究表明：蘄艾葉與普通艾葉相比，蘄艾葉在揮發(fā)油、鞣酸、燃燒熱值與醇溶性浸出物、微量元素含量方面都有明顯的優(yōu)勢(shì)。
《本草綱目》里該講“他處艾灸酒壇不能透，蘄艾一灸則直透徹”，可見(jiàn)蘄艾葉具有熱力強(qiáng)(燃燒放熱量高)、 熱穿透力強(qiáng)的特點(diǎn)。作為艾條的原料，能制作出火力更適合施灸的艾條。
在內(nèi)部試用之后，我們也對(duì)比了這款艾條和其他落選的艾條。
無(wú)論是從艾絨的質(zhì)量、燃燒的熱力、艾煙的大小，還是從熱力的穿透性等方面來(lái)比較，這款心選艾條都略勝一籌。
艾灸雖好，在大醉、大怒、大驚、大恐、過(guò)勞、過(guò)飽等情形下，也是要避免施灸的喲。
希望我們用好艾灸這個(gè)祖先傳承下來(lái)的寶貴中醫(yī)外治法，在健康的小路上，撒歡地享受人生。
春季艾灸，提升陽(yáng)氣
疫情期間，家中常備
除了艾條，還有艾柱
（戳進(jìn)店，就可以直接購(gòu)買(mǎi)了）
文|曾櫟安
校對(duì)|葉子
拍攝| 折耳根
插畫(huà) | 茉莉紅&石林
