發(fā)布時(shí)間： 2023-01-27 10:22:00
自從疫情管控放開之后，身邊有不少人都陸陸續(xù)續(xù)地成為了“小陽人”。雖然都是“二條杠”，同在“陽”圈里，但是大家發(fā)現(xiàn)“陽”了之后，每個(gè)人的癥狀卻不盡相同。
有些人比較幸運(yùn)，他們的癥狀比較輕，可能只發(fā)燒了一、兩天，就已經(jīng)“滿血復(fù)活”，恢復(fù)到了活蹦亂跳的狀態(tài)。
而有的人就沒那么走運(yùn)了，他們在“陽”了之后，似乎集齊了所有的癥狀，擁有了“寶娟嗓”、“水泥鼻”、“刀片喉”，躺在床上叫苦連連。
在一不小心“陽”了之后，很多人難免會感覺到焦慮，尤其是當(dāng)這些“磨人”的癥狀如潮水般涌來的時(shí)候，大家更是容易驚慌失措，不知道自己該怎么做去緩解這種身體的不適感。
這時(shí)候，“過來人”的經(jīng)驗(yàn)就顯得尤為重要了。所幸的是，第一批“陽康”們已經(jīng)有了抗“陽”的經(jīng)驗(yàn)，他們也將這寶貴的經(jīng)驗(yàn)傳授了出來。
過來人告訴你：陽了別慌，多喝這四種中華活血龍能治骨質(zhì)增生嗎湯湯水水，緩解不適恢復(fù)快
推薦一：蔥白生姜紅糖水
隨著身邊的“小陽人”越來越多，一時(shí)間，大蔥、生姜、紅糖也成為了“緊俏貨”。商超菜場中的這幾種食材被人們搶購一空，成了“香餑餑”。
之所以大家想要囤大蔥、生姜、紅糖，是因?yàn)檫@幾種食材原本就有一定的“食療”功效。
據(jù)“過來人”表示，在“陽”了之后喝上一碗蔥白生姜紅糖水，能有效地減輕發(fā)熱、咳嗽、全身疼痛的癥狀。
香港中華活血龍主治什么病簡單的一碗蔥白生姜紅糖水原來還有這么多功效，大家不妨在家嘗試一下！
★蔥白生姜紅糖水做法：
【食材準(zhǔn)備】：將大蔥洗凈，蔥白切段（保留根須部分），將生姜切片備用。
【制作方法】：往鍋中加入適量的清水，放入蔥白段以及生姜片煮開，在煮開的蔥姜水中加入適量的紅糖，再將這些食材一起燉煮，直至煮開關(guān)火，一碗熱氣騰騰，暖心暖胃的蔥白生姜紅糖水就制作好了。
【小貼士】：蔥白保留須的部分據(jù)說效果更好，這碗湯水不管是大人還是小孩都可以喝，“陽了”之后不舒服，大家不妨試試做這道湯的喝。
推薦二：檸檬電解質(zhì)水
我們身邊的“小陽人”越來越多，一些富含維生素C的水果和大蔥、生姜一樣，成為了“緊俏貨”。
提到維生素C，很多人首先想到的一種水果就是檸檬。已經(jīng)“陽康”的“過來人”表示：當(dāng)我們感覺到鼻塞難忍的時(shí)候，喝上一杯溫?zé)岬臋幟孰娊赓|(zhì)水能舒服不少。
在他們看來，檸檬電解質(zhì)水在為我們身體補(bǔ)充水分、維生素C，電解質(zhì)的同時(shí)，對緩解鼻塞有著“奇效”。
檸檬電解質(zhì)水聽起來“高大上”，其實(shí)做起來很簡單，一起來看一下做法：
★酸甜檸檬電解質(zhì)水做法：
【食材準(zhǔn)備】：用鹽給檸檬的表面“搓個(gè)澡”，將檸檬洗凈之后，再切成片狀
【制作方法】：準(zhǔn)備好一壺45攝氏度的溫水，往水杯中加入檸檬片，加入適量的鹽和白糖，倒入45攝氏度的溫水，泡2中華活血龍適合什么人服用0-30分鐘后即可飲用
【小貼士】：檸檬是酸性食物，大人小孩都不可以喝太多喲，否則對身體沒有好處反而有害呢。
推薦三：冰糖雪梨湯
“陽”了之后不少人表示發(fā)燒并不是最難受的，最難受的是嗓子的不適感，連吞口水都覺得如刀割般疼。
如果你也擁有了同款的“寶娟嗓”、“刀割喉”，除了可以對癥服用一些藥物外，還可以來一碗甜甜的冰糖雪梨湯，暖暖的汁水入喉，仿佛能夠瞬間緩解咽喉的不適感。
冰糖雪梨湯還具有清熱降火、潤肺止咳的功效，能幫助“小陽人”們盡快地恢復(fù)過來。
★暖心冰糖雪梨湯做法：
【食材準(zhǔn)備】：冰糖、雪梨、紅棗、枸杞
【制作方法】：將雪梨去皮，切成小塊，再將雪梨塊放入燉鍋中，往燉鍋中加入適量的清水、紅棗、枸杞、冰糖，開啟燉煮模式，燉煮半小時(shí)左右即可。
【小貼士】：喜歡吃銀耳的朋友也可以加點(diǎn)銀耳進(jìn)去一起燉，銀耳有滋陰潤肺等功效，適合咳嗽的孩子食用。
推薦四：橘子糖鹽水
在管控放開之后，大家除了囤點(diǎn)必備的藥物之外，還會囤點(diǎn)黃桃罐頭。之前在貨架上平平無奇的黃頭罐頭，一時(shí)間成為了大家爭相購買的“搶手貨”。
上海中醫(yī)藥大學(xué)的方邦江教授建議大家：在“陽”了之后，與其吃黃桃罐頭，不如喝上一杯自制的橘子糖鹽水，后者對于緩解感染后身體的不適感有著更好的效果。
因?yàn)殚僮犹躯}水，在為我們的身體補(bǔ)充水分、能量的同時(shí)，還能補(bǔ)充鈉、鉀等電解質(zhì)，能提高我們身體的抗病能力。
★橘子鹽糖水做法：
【食材準(zhǔn)備】：橘子
【制作方法】：用食鹽將橘子皮搓洗干凈，剝下橘子皮、橘子瓣備用，往鍋中倒入適量的清水，加入糖、鹽，以及洗凈的橘子皮后煮開。
待水煮開后，將橘子皮撈出，往水中加入準(zhǔn)備好的橘子瓣，再煮5分鐘左右，一杯清香帶著橘子酸甜的橘子糖鹽水就做好了，喝上一杯潤潤喉，心里也會暖暖的中華活血龍水蜜丸真實(shí)效果。
【小貼士】：喝湯的同時(shí)建議大家將橘子果肉一同吃下，效果更好且不浪費(fèi)食材。
寫在最后
在“陽”了之后，大家與其冒著損害胃和肝臟的危險(xiǎn)，盲目地吃各種藥，不如聽一聽過來人的建議，試一試在家自制這幾款湯湯水水。
這幾款湯水做法簡單，所用食材常見，在為我們的身體補(bǔ)充水分的同時(shí)，還能起到緩解癥狀，幫助身體恢復(fù)的功效。大家趕快試一試吧！
最后，愿“小陽人”們在這幾款湯湯水水的幫助下早日“歷劫”成功，恢復(fù)到元?dú)鉂M滿的狀態(tài)。
