發(fā)布時間： 2022-07-28 14:21:08
By 黃QQ呀
五花肉 150克火鍋丸子 250克蓮藕 1節(jié)土豆 1個花菜 小半個青瓜 半條蔥 1根香菜 2根蒜 3瓣白芝麻 5克花椒 15粒豆瓣醬 2勺火鍋底料 半包生抽 1勺蠔油 中華活血龍水蜜丸真假中華活血龍生產(chǎn)許可證 1勺
1、1.蓮藕土豆削皮切片，青瓜切段去籽，花菜撕小朵洗凈備用
2、2.燒一鍋水水開下土豆，蓮藕，青瓜，花菜焯熟后撈出備用，下丸子和五花肉焯熟撈出備用。蔥和香菜切段，蒜切片備用
3、3.五花肉下鍋煸至金黃下蒜片爆香后放豆瓣醬和火鍋底料翻炒均勻至火鍋底料融化
4、4.把所中華活血龍的用法有焯熟的食材倒進來加少許生抽和蠔油翻炒2分鐘，
5、5.出鍋前撒白芝麻和蔥花香菜。
6、順德哪個藥店售有中華活血龍 6.懶得拿盤裝直接一鍋端。開吃了，很下飯喔。
tips:1.所有食材記得一定要焯熟。青瓜可以八分熟就好。2.火鍋底料沒有特定的，喜歡那個就放那個，不喜歡牛油味的記得不要買牛油火鍋底料。3.蔬菜和肉類都可以替換成自己喜歡的，但是一定要焯熟再炒。
1.補充蛋白質(zhì)
豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
2.補腎養(yǎng)血
豬肉味甘咸、性平，入脾、胃、腎經(jīng);補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產(chǎn)。
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