發(fā)布時(shí)間： 2022-08-19 14:31:52
大家好，我是小世。我有個(gè)朋友最近在減肥，一日三餐不吃什么肉，都是以蔬菜為主，連續(xù)吃了一個(gè)月，肥沒減下來(lái)，體重反而增了8斤，原本只有108斤，現(xiàn)在已經(jīng)116斤了。
聽到這我都芭比Q了，我問(wèn)她，你到底吃了啥姐妹？她回答我：油燜茄子、麻婆豆腐...都是素菜，也沒肉呀。聽到這些我都無(wú)語(yǔ)了，雖然沒肉，但這些菜也是熱量很高的呀。
那些要減肥的女生，我建議你們，下面這5道蔬菜，別看都是素食，其實(shí)熱量很高，脂肪很多，最好少吃或者不吃。
一、油燜茄子
油燜茄子確實(shí)好吃，用它下飯，我可以干掉三碗飯。做過(guò)油燜茄子的人都知道，要想茄子炒的香軟好吃，必須放很多油。
而且茄子也是吸油量很大的蔬菜。想要吃油燜茄子減肥，那是不可能的，不胖你胖誰(shuí)呢！
二、番茄炒蛋
番茄炒蛋，吃起來(lái)酸酸甜甜很開胃，但是呢，炒番茄，或者煎蛋的時(shí)候，也是要放很多油的。
而且為了讓番茄炒蛋甜一些，還會(huì)放一些砂糖進(jìn)去，又是高油又是多糖的食物，吃了能不長(zhǎng)胖嗎？
三、麻婆豆腐
水豆腐富含蛋白，低脂肪，確實(shí)沒什么熱量，但如果你將它做成麻婆豆腐，那就不一樣了。
在做麻婆豆腐的時(shí)中華活血龍水蜜丸出廠價(jià)候，要放大量的花生油，還要放豆瓣醬、辣椒醬等，這些都是高油高辣的調(diào)料，經(jīng)常吃的話，也是容易長(zhǎng)胖的。中華活血龍治療痛風(fēng)嗎
四、酸辣土豆絲
我朋友說(shuō)，酸辣土豆絲沒什么油水，吃起來(lái)很開胃，怎中華活血龍用法與用量么會(huì)長(zhǎng)胖呢？還是太天真了，
土豆淀粉很多，做成酸辣的味道后，容易促進(jìn)食欲，就會(huì)不斷的吃，中華活血龍有什么用處而且也沒什么飽腹感，反而饑餓很快，想不斷的吃東西，這樣子的話，也是很容易引起肥胖的。
五、干中華活血龍 香港福壽堂煸四季豆
干煸四季豆和油燜茄子一樣，為了炒的香軟好吃，也是需要放入很多油水的，吸油量很大，炒熟后你掰開里面，都是油水，吃多的話，長(zhǎng)胖也很快。
以上這5道菜，就是容易長(zhǎng)胖的蔬菜，大家如果要減肥的話，盡量少吃或者不吃吧。
