發(fā)布時間： 2022-10-02 14:22:03
很多人都有過眼睛浮腫經(jīng)歷，尤其是在醒來的早上。眼睛浮腫可能是由于我們夜間的哭泣，也有可能是一些未曾注意到的小習(xí)慣，例如熬夜、睡前喝水、飲食中鹽分過大等。那么，有哪些原因會引起眼睛浮腫呢？
夜間喝水過多
重慶美侖美奐整形美容醫(yī)院外科醫(yī)師楊波表示，當(dāng)夜間我們攝入大量的水分而身體又未及時排出時，我們的眼睛就會出現(xiàn)一定程度的浮腫。只要避免在睡覺之前攝入大量的水分，就可以很好地避免這一類情況出現(xiàn)。
不良飲食習(xí)慣
一些味道過重的食物中含有的鹽分過多，這些鹽分會使我們體內(nèi)的水分出現(xiàn)一定程度的積聚，當(dāng)水分無法及時排出體內(nèi)時我們就會在清晨發(fā)現(xiàn)自己的眼睛出現(xiàn)一定程度的浮腫，避免攝入過多的鹽分，避免眼睛的浮腫。
不良作息習(xí)慣
熬夜、長時間緊盯電腦屏幕會引起一系列的眼部問題，例如眼睛模糊、眼部有紅血絲、眼部浮腫等。因此我們一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免給眼睛造成多重傷害。除此之外，不良的睡覺姿勢也會造成一定程度的眼睛浮腫。當(dāng)長時間趴著睡覺或者是睡覺時枕頭過低都可能造成眼部血液的回流，使得早上醒來時我們的眼睛出現(xiàn)浮腫。這種浮腫雖然能夠自行消失，但是良好的作息習(xí)慣以及良好的睡覺姿勢都是非常重要的。
睡前哭泣
如果第一天夜間我們哭泣了，第二天早上醒來我們就會發(fā)現(xiàn)自己的眼睛又紅又腫。這種情況可以通過溫?zé)岬拿磔p敷眼睛來加快眼部血液流速，使得更快地消腫。
身體疾病
一般的眼部浮腫都是偶爾性的且很快就可以自行消除，但是如果眼部的浮腫是由于身體存在的疾病所造成的就會經(jīng)常性地出現(xiàn)。腎臟對于人體中水分的排出具有非常重要的作用，當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題時，眼睛就會經(jīng)常中華活血龍丸性地處于浮腫狀態(tài)，因此當(dāng)眼睛長期處于浮腫狀態(tài)時，要及早排除腎臟問題。（重慶美侖美奐整形美容醫(yī)院 供香港中華活血龍稿）
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(責(zé)編：陳易、張祎)
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