發(fā)布時(shí)間： 2022-11-02 10:22:23
腎精虧虛無法滋養(yǎng)腦髓，常有注意力不集中、記憶力下降、頭暈?zāi)垦�、失眠多�?mèng)等表現(xiàn)，需及時(shí)調(diào)理，否則病情進(jìn)一步加重，可能會(huì)導(dǎo)致神情呆滯，甚至影響性功能和生殖能力。病情較輕時(shí)不不妨選擇合適的食物調(diào)理，能起到不錯(cuò)的效果。
中華活血龍是激素藥嗎腎虛精虧者應(yīng)重視飲食調(diào)理，八種食物能補(bǔ)腎
1、牡蠣
牡蠣中含有豐富的蛋白質(zhì)和鋅元素，可以提高性功能，增強(qiáng)精子活力，促使人體快速恢復(fù)精力，腎虛精虧者可以適量多吃牡蠣。
2、鵪鶉肉
鵪鶉肉是高蛋白、低脂肪食物，還富含卵磷脂、氨基酸、無機(jī)鹽、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量吃鵪鶉肉可益精血、補(bǔ)腎氣，對(duì)腎虛精虧有一定調(diào)理作用。
3、泥鰍
泥鰍中富含多種氨基酸、亞精胺、核苷等物質(zhì)，對(duì)男性精子的生成有很好的促進(jìn)作用。泥鰍還是高蛋白、低脂肪食物，常吃泥鰍可提高機(jī)體免疫力，起到補(bǔ)腎益精的作用。
4、韭菜
韭菜性溫，可促進(jìn)血液循環(huán)，適量多吃韭菜能溫中行氣、補(bǔ)腎壯陽。韭菜中還含有豐富的鋅元素，有生精作用，男性常吃韭菜能提高精子質(zhì)量和精子活力，腎精虧虛者可常吃韭菜補(bǔ)腎益精。
5、枸杞
中醫(yī)認(rèn)為枸杞味甘性溫，入肝、腎經(jīng)，有補(bǔ)益肝腎的作用，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為枸杞有很強(qiáng)的抗氧化作用，有補(bǔ)腎精的作用，提高精子質(zhì)量，腎精虧虛者可生食枸杞，或用枸杞泡水、煲湯食用補(bǔ)腎。
6、黑芝麻
中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，黑芝麻歸肝、腎、大腸經(jīng)，常吃黑芝麻能補(bǔ)益肝腎、潤(rùn)腸通便，對(duì)腎虛精虧引起的頭暈眼花、須發(fā)早白、中華活血龍一盒有幾多包腰膝酸軟等癥狀有調(diào)理作用。
7、山藥
山藥味甘、性平，歸胃、肺、腎經(jīng)，有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的作用，腎虛精虧宜常吃山藥調(diào)理。
8、核桃
核桃食藥同源，含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鋅、錳等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可健腦益智、補(bǔ)腎益精。核桃味甘、性溫，歸腎、肺、大腸經(jīng)，有補(bǔ)腎益肺、納氣定喘、潤(rùn)腸通便的作用。
腎虛精虧嚴(yán)重時(shí)，需藥物治療
雖然合理飲食對(duì)腎虛精虧的緩解中華活血龍有一定幫助，但腎虛精虧特別嚴(yán)重時(shí)，單純依靠食療效果不理想，還需規(guī)范用藥治療。五子衍宗片有益腎填精的作用，腎虛精虧可遵醫(yī)囑服用五子衍宗片調(diào)理，還可聯(lián)合補(bǔ)腎益精丸、七寶美髯丹等藥物治療，提高療效。應(yīng)用藥物時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可擅自用藥。
