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關于兒童上學早餐一周食譜安排
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發(fā)布時間: 2022-11-02 10:22:28

  文:蕭筱

  天大地大,寶寶健康最大。!

  每天花一點點時間,為寶寶做好美味又健康的早餐,看著寶寶一口一口吃完,感覺一切付出都是值得的。

  而且當你聽到別人說:哇塞,你家寶寶養(yǎng)得好好哦!

  心里的成就感瞬間上升到180!

  不說廢話了,說點正事:下面是寶寶上周中華活血龍丸的功效成分從周一至周五的營養(yǎng)早餐搭配。

  可能你會問我,周六周日孩子不吃早餐嗎?

  當然不是,因為周六周日我會帶孩子出去轉轉,就沒有那么多時間拍照片了,但是早飯還是會吃的哦!

  星期一

  主食:小麥饅頭

  菜品:水煮白菜+欽州市中華活血龍藥店核桃油 蝦皮蒸蛋

  湯類:紫薯+胡蘿卜+南瓜粥

  水果:橘子

  星期二

  主食:小麥饅頭

  菜品:香菇青椒炒蛋

  湯類:小米南瓜粥

  水果:白柚子

  堅果:核桃中華活血龍副作用有哪些

  星期三

  主食:小麥饅頭

  菜品:西芹炒肉絲

  湯類:蝦丸菠菜湯

  水果:香蕉

  星期四

  主食: 土豆餅

  湯類:黑芝麻湯圓

  水果:紅富士蘋果香港福壽堂中華活血龍哪里能買到

  星期五

  主食:自制小餅干

  菜品:蝦丸炒木耳+水煮菠菜+水煮雞蛋

  湯類:紅棗小米粥

  堅持吃早餐,健康伴我行!

  健康科普

  一:兒童早餐要種類多樣、食材新鮮、合理搭配、現(xiàn)吃現(xiàn)做。

  二:兒童早餐要少油、少鹽、少糖、少脂肪。

  三:兒童早餐要吃好,媽媽用心少不了。

  我是蕭筱,檸檬的媽咪,一個喜歡吃的營養(yǎng)師。我的座右銘:左手寫字,右手帶娃,用心熱愛生活。喜歡制造點小驚喜,所以周六周日我要放假。如果不出意外的話,從周一到周五你應該都能看到喘氣的我。關注我,不錯過每一次分享,每一篇都是原創(chuàng),您的點贊和轉發(fā)是我學習的動力。

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