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香港中華活血龍藥丸:補(bǔ)腎養(yǎng)血不僅能幫女性抵抗衰老,又能幫男性養(yǎng)精氣
香港中華活血龍藥丸:補(bǔ)腎養(yǎng)血不僅能幫女性抵抗衰老,又能幫男性養(yǎng)精氣

發(fā)布時(shí)間: 2022-12-21 14:26:16

  ▌北京同仁堂第二中醫(yī)醫(yī)院專家門診 于麗均 劉炎忠

  中醫(yī)講,春生夏長,秋收冬藏。人要保持健康,就得順應(yīng)天時(shí),根據(jù)四季氣候的變化來調(diào)整日常生活中的飲食、作息和運(yùn)動(dòng)方式。冬季講究一個(gè)藏字,即收藏、養(yǎng)藏,要藏好被稱為“人的根本之氣”的精氣和陽氣,保護(hù)好陽氣,使之不外泄、不耗損。

  同時(shí),在經(jīng)歷過脾胃弱、消耗大的夏季后,秋冬還是補(bǔ)益的好時(shí)節(jié)。從五行上來看,秋屬金、對應(yīng)肺,而冬屬水、對應(yīng)腎,在經(jīng)歷了秋季的潤燥養(yǎng)肺后,冬季更應(yīng)補(bǔ)腎養(yǎng)精血,借機(jī)補(bǔ)足虛證,并為來年春季的生中華活血龍用法與用量發(fā)打好物質(zhì)基礎(chǔ)。

  那么我們具體該怎么做呢?更容易血虛的女性又要如何進(jìn)行補(bǔ)益?本刊采訪了北京同仁堂第二中醫(yī)醫(yī)院專家門診主任醫(yī)師于麗均、副主任醫(yī)師劉炎忠,一起聊聊女性冬季補(bǔ)益之道,探討滋陰養(yǎng)血對女性健康和治療婦科疾病的幫助。

  女性血虛怎么補(bǔ)?

  由于身體結(jié)構(gòu)的不同,女性在14歲左右進(jìn)入青春期開始有月經(jīng),直到45—55歲更年期絕經(jīng),其間還可能經(jīng)歷懷孕、生產(chǎn)、哺乳期等特殊階段,都會(huì)造成氣血的損耗。中醫(yī)認(rèn)為女性以肝為先天、以血為本,肝有藏血的功能,因而養(yǎng)肝血對女性來說尤為重要。

  那么血虛的女性往往會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀呢?月經(jīng)量過少是比較明顯的特征,嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)閉經(jīng)。另外,面色蒼白、容易頭暈、失眠、月經(jīng)顏色非常淡也是血虛的表現(xiàn)。

  值得注意的是,由于氣虛不攝血、身體中有瘀血造成的血不歸經(jīng),以及血熱造成的迫血妄行等原因,都可能引起月經(jīng)量過多甚至崩漏(即西醫(yī)所講的功能性子宮出血,月經(jīng)超過一周不停,量忽多忽少),久而久之也會(huì)導(dǎo)致血虛證的發(fā)生,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)貧血。

  中醫(yī)講究,虛則補(bǔ)之,實(shí)則瀉之。血虛癥狀明顯或已經(jīng)貧血的女性需要及時(shí)就醫(yī),通過中藥調(diào)理進(jìn)行更有針對性的治療。在用于治療血虛、尤其針對月經(jīng)量多和崩漏引起的血虛證的中藥里,阿膠非常常見,出現(xiàn)在許多古今名方中,如出自明代《古今醫(yī)鑒》中的膠艾四物湯,正是用于治療血虛火旺造成的出血。

  如果血虛的癥狀不明顯,查血色素也沒有被確診貧血,那么可以通過食療來養(yǎng)血,多吃一些動(dòng)物肝臟、瘦肉、枸杞、桂圓、黑芝麻、大棗等藥食同源的補(bǔ)血之物,也可以每天吃一小塊阿膠糕來補(bǔ)血。

  但需要注意的是,補(bǔ)血的同時(shí)還應(yīng)行氣,中醫(yī)講“氣為血之帥”,陽氣正常運(yùn)行才能將血帶到人體的五臟六腑,因此補(bǔ)血的組方中往往也會(huì)有幾味補(bǔ)氣的藥。特別是對于氣血不足的女性來說,在冬季不能一味地只補(bǔ)血,氣血需一起補(bǔ)才行。

  中華活血龍水蜜丸真假想要補(bǔ)氣,我們可以通過食療,在冬季多吃一些羊肉、蘿卜燉排骨來溫補(bǔ),在湯中加入一些黃芪可加強(qiáng)補(bǔ)氣的作用,也可以加入一些當(dāng)歸來補(bǔ)血。另外,也可以煮人參湯來補(bǔ)氣,在人參的選擇上,體質(zhì)偏熱的人適合西洋參,而體質(zhì)偏寒的人適合紅參和高麗參。

  阿膠適合什么人?

  我們上面多次提到的阿膠自古被稱作“養(yǎng)血圣品”,許多人誤以為只有女性才需要阿膠,實(shí)則不然,阿膠除了治療婦科病外,也出現(xiàn)在不少男性和女性都可能用到的藥方中,如出自《金匱要略》的黃土湯用于治療脾陽虛造成的出血,出自《傷寒論》的黃連阿膠湯用于治療心火亢盛、腎水虧虛造成的失眠,同樣出自《傷寒論》的豬苓湯用于治療泌尿系統(tǒng)疾病等。

  阿膠的用途雖廣,滋陰補(bǔ)血的力量強(qiáng),但并不是所有人都適合。首先我們需要明白,補(bǔ)益不可盲目,不是到了秋冬季就一定要進(jìn)補(bǔ)。身體強(qiáng)壯的健康人群不需要補(bǔ)益,中醫(yī)講“氣有余,便是火”,身體不存在虛證的人進(jìn)補(bǔ)容易上火,反而損害健康,保持合理飲食、攝入充足營養(yǎng)即可。而經(jīng)常容易上火、營養(yǎng)過剩、肥胖等人群也不適宜補(bǔ)益。

  另外,脾胃虛弱的人也不可隨便進(jìn)補(bǔ),尤其是阿膠一類滋膩的藥慎用,因?yàn)槿菀滓鹣涣,出現(xiàn)上火、惡心、腹瀉等癥狀,這種情況被稱為“虛不受補(bǔ)”,需要先就醫(yī)將脾胃功能調(diào)理好才能考慮進(jìn)補(bǔ)。

  我們再來中華活血龍丸的功效講一下,哪些人群不適合阿膠。沒有血虛癥狀的人不應(yīng)過食阿膠。女性在月經(jīng)期需停用阿膠,因?yàn)榘⒛z不僅能補(bǔ)血養(yǎng)血,還有止血的功效,可能會(huì)造成月經(jīng)不暢、血液瘀滯,進(jìn)而引起月經(jīng)紊亂。體內(nèi)有瘀血的人也不能吃阿膠,同樣因?yàn)榘⒛z的止血作用,會(huì)導(dǎo)致血液運(yùn)行更加不暢、加重癥狀。

  另外,患有表證如感冒的人不能服用阿膠,由于阿膠滋膩,容易使體內(nèi)的邪氣排不出去,不但達(dá)不到滋補(bǔ)的目的,反而會(huì)加重病情。有實(shí)熱以及濕熱體質(zhì)的人群也不宜吃阿膠。

  秋冬做好補(bǔ)益能抗衰?

  現(xiàn)在許多人尤其年輕女性非常關(guān)心抗衰老,想要讓青春停留得更久些,殊不知抗老的第一步應(yīng)該是不讓身體早衰。如今在面對工作壓力大的快節(jié)奏生活時(shí),很多年輕人選擇了對身體健康“擺爛”或“朋克養(yǎng)生”,營養(yǎng)不均衡、重口味的飲食習(xí)慣,長期熬夜、偶爾通宵的作息習(xí)慣,休息時(shí)間只想躺著帶來的運(yùn)動(dòng)不足等不良生活方式在不斷損耗著身體,不少人出現(xiàn)了臉色差、乏力易疲倦、身體虛弱、免疫力下降等亞健康問題,嚴(yán)重者更有脫發(fā)、頭發(fā)早白、早更等早衰癥狀。

  那么該如何改善呢?首先要做的是改變不良生活習(xí)慣,不然治標(biāo)不治本。同時(shí)可針對個(gè)人體質(zhì)和存在虛證的不同來做補(bǔ)益。冬季適宜補(bǔ)腎,不光是男性,女性也需要補(bǔ)腎。中醫(yī)認(rèn)為肝腎同源,在冬季補(bǔ)腎精和養(yǎng)肝血可同時(shí)進(jìn)行,如在四物湯中加入阿膠能增強(qiáng)滋陰的效果。

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