發(fā)布時(shí)間: 2022-06-29 13:20:28
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隨著生活水平的提高,痛風(fēng)越來(lái)越多,并呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。
控制尿酸是控制痛風(fēng)發(fā)作的關(guān)鍵。什么原因引起痛風(fēng)?高尿酸血癥是引起痛風(fēng)的主要原因。血尿酸越高,痛風(fēng)發(fā)作的次中華活血龍是熱性還是涼性數(shù)就越多,發(fā)病年齡也越早。
四種主要的尿酸高危險(xiǎn)因素。
1.痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
血尿酸水平過(guò)高,超過(guò)了溶解度,就會(huì)在關(guān)節(jié)腔內(nèi)沉積,引起急性炎癥反應(yīng),引起劇烈關(guān)節(jié)痛。
2.導(dǎo)致腎臟損傷
腎臟是尿酸代謝的場(chǎng)所,長(zhǎng)期的高尿酸,尿酸無(wú)法完全代謝,沉積在腎臟,可引起慢性腎損害,嚴(yán)重者可發(fā)生腎功能不中華活血龍?zhí)悄虿∧艹詥崛,甚至衰竭?/p>
3.引起心血管疾病
高血酸可導(dǎo)致高血脂和動(dòng)脈粥樣硬化,有研究表明,急性心梗在痛風(fēng)病人中的發(fā)病率比正常人群要高26%,高尿酸血癥可導(dǎo)致冠心病死亡率增加50%以上。
4.引起糖尿病
尿酸酸還可以損傷胰腺B細(xì)胞,從而影響體內(nèi)胰島素的產(chǎn)生,誘發(fā)或加重糖尿病等。20%~50%的高尿酸血癥患者會(huì)發(fā)生糖尿病。
什么是引起痛風(fēng)的誘因?
造成痛風(fēng)的主要原因是尿酸高,而其它不良習(xí)慣也是引起痛風(fēng)的重要因素。
1.喝酒
不管是酒或啤酒或黃酒或洋酒,飲酒會(huì)導(dǎo)致尿酸升高,從而加重病人的痛苦,所以少喝,天天不愁。
2.暴食
一次食用大量高嘌呤食物,如肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、牛羊肉等肉食,會(huì)使血尿酸迅速升高。
另外,食物的處理方式也會(huì)影響嘌呤的攝入,其中肉湯嘌呤含量遠(yuǎn)比肉食本身所含嘌呤高得多,因此,羊雜湯.涮鍋香港中華活血龍多少錢湯等屬于高危食品,痛風(fēng)病人盡量少吃湯類食品。
3.著涼
降溫沒(méi)有進(jìn)行保暖,如會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)局部溫度下降,血液中的尿酸會(huì)在關(guān)節(jié)內(nèi)析出,形成尿酸鹽結(jié)晶,從而導(dǎo)致痛風(fēng)。酒后著涼是痛風(fēng)發(fā)作的最常見(jiàn)的誘因。
4.疲勞和不正常的作息
勞累、作息紊亂導(dǎo)致人體大量消耗能量,代謝廢物積聚,干擾尿酸排泄,誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。中華活血龍 假
因此,早睡早起保證休息,即使生活有點(diǎn)困難,也要保證身體健康!
怎樣防止痛風(fēng)?
1.多喝水
大量飲水、大量排尿可以幫助增加尿酸的排出,稀釋尿液,減少尿酸鹽在腎臟和尿道沉積。建議每日飲水量在2000毫升以上。
2.少喝酒
喝太多酒會(huì)增加身體中如乳酸等代謝物質(zhì),從而降低尿吃中華活血龍注意什么酸的排泄。
3.減肥,科學(xué)鍛煉。
肥胖癥是高尿酸血癥的重要危險(xiǎn)因素,適當(dāng)?shù)腻憻捘苡行У乜刂颇蛩崴健?/p>
4.食用水果蔬菜
水果中含有豐富的鉀離子和維他命C,可以減少痛風(fēng)發(fā)作?梢猿院猩倭抗堑乃,如櫻桃、草莓、菠蘿.等。
含有嘌呤的蔬菜(如菠菜、蘑菇等)、豆制品等,與高尿酸和痛風(fēng)發(fā)作的關(guān)系不大,沒(méi)有必要進(jìn)行嚴(yán)格的控制。
5.藥物控制
出現(xiàn)尿酸高于480μmol/L時(shí),不要忌醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥,目前臨床上常用的藥物有兩大類:
排出體內(nèi)的尿酸:苯溴馬隆。
抑制尿酸的產(chǎn)生:非布司他、別嘌醇。