發(fā)布時(shí)間： 2022-06-29 13:20:28
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隨著生活水平的提高，痛風(fēng)越來(lái)越多，并呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。
控制尿酸是控制痛風(fēng)發(fā)作的關(guān)鍵。什么原因引起痛風(fēng)？高尿酸血癥是引起痛風(fēng)的主要原因。血尿酸越高，痛風(fēng)發(fā)作的次中華活血龍是熱性還是涼性數(shù)就越多，發(fā)病年齡也越早。
四種主要的尿酸高危險(xiǎn)因素。
1.痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
血尿酸水平過(guò)高，超過(guò)了溶解度，就會(huì)在關(guān)節(jié)腔內(nèi)沉積，引起急性炎癥反應(yīng)，引起劇烈關(guān)節(jié)痛。
2.導(dǎo)致腎臟損傷
腎臟是尿酸代謝的場(chǎng)所，長(zhǎng)期的高尿酸，尿酸無(wú)法完全代謝，沉積在腎臟，可引起慢性腎損害，嚴(yán)重者可發(fā)生腎功能不中華活血龍?zhí)悄虿∧艹詥崛�，甚至衰竭�?/p>
3.引起心血管疾病
高血酸可導(dǎo)致高血脂和動(dòng)脈粥樣硬化，有研究表明，急性心梗在痛風(fēng)病人中的發(fā)病率比正常人群要高26%，高尿酸血癥可導(dǎo)致冠心病死亡率增加50%以上。
4.引起糖尿病
尿酸酸還可以損傷胰腺B細(xì)胞，從而影響體內(nèi)胰島素的產(chǎn)生，誘發(fā)或加重糖尿病等。20%~50%的高尿酸血癥患者會(huì)發(fā)生糖尿病。
什么是引起痛風(fēng)的誘因？
造成痛風(fēng)的主要原因是尿酸高，而其它不良習(xí)慣也是引起痛風(fēng)的重要因素。
1.喝酒
不管是酒或啤酒或黃酒或洋酒，飲酒會(huì)導(dǎo)致尿酸升高，從而加重病人的痛苦，所以少喝，天天不愁。
2.暴食
一次食用大量高嘌呤食物，如肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、牛羊肉等肉食，會(huì)使血尿酸迅速升高。
另外，食物的處理方式也會(huì)影響嘌呤的攝入，其中肉湯嘌呤含量遠(yuǎn)比肉食本身所含嘌呤高得多，因此，羊雜湯.涮鍋香港中華活血龍多少錢湯等屬于高危食品，痛風(fēng)病人盡量少吃湯類食品。
3.著涼
降溫沒(méi)有進(jìn)行保暖，如會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)局部溫度下降，血液中的尿酸會(huì)在關(guān)節(jié)內(nèi)析出，形成尿酸鹽結(jié)晶，從而導(dǎo)致痛風(fēng)。酒后著涼是痛風(fēng)發(fā)作的最常見(jiàn)的誘因。
4.疲勞和不正常的作息
勞累、作息紊亂導(dǎo)致人體大量消耗能量，代謝廢物積聚，干擾尿酸排泄，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。中華活血龍 假
因此，早睡早起保證休息，即使生活有點(diǎn)困難，也要保證身體健康！
怎樣防止痛風(fēng)？
1.多喝水
大量飲水、大量排尿可以幫助增加尿酸的排出，稀釋尿液，減少尿酸鹽在腎臟和尿道沉積。建議每日飲水量在2000毫升以上。
2.少喝酒
喝太多酒會(huì)增加身體中如乳酸等代謝物質(zhì)，從而降低尿吃中華活血龍注意什么酸的排泄。
3.減肥，科學(xué)鍛煉。
肥胖癥是高尿酸血癥的重要危險(xiǎn)因素，適當(dāng)?shù)腻憻捘苡行У乜刂颇蛩崴健?/p>
4.食用水果蔬菜
水果中含有豐富的鉀離子和維他命C，可以減少痛風(fēng)發(fā)作�？梢猿院猩倭抗堑乃�，如櫻桃、草莓、菠蘿.等。
含有嘌呤的蔬菜(如菠菜、蘑菇等)、豆制品等，與高尿酸和痛風(fēng)發(fā)作的關(guān)系不大，沒(méi)有必要進(jìn)行嚴(yán)格的控制。
5.藥物控制
出現(xiàn)尿酸高于480μmol/L時(shí)，不要忌醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，目前臨床上常用的藥物有兩大類：
排出體內(nèi)的尿酸：苯溴馬隆。
抑制尿酸的產(chǎn)生：非布司他、別嘌醇。
