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　　你的健身房 　　2022-09-25 00:11 　　·天津 　　0 　　瑜伽起源于印度，最早是為宗教修行服務，據(jù)說是模仿動物的形態(tài)而來，到今天逐漸演變成了一種大眾喜愛的形體操。它是通過各種肢體動作，特別是一些平常人難以做到的身體動作來鍛煉身體的柔韌程度，因此很多人認為瑜伽有健身的作用。 　　其實我國傳統(tǒng)醫(yī)學早就有筋長一寸、壽長十年的說法，比如五禽戲、或者中醫(yī)里的拉筋。依據(jù)傳統(tǒng)經(jīng)絡理論，經(jīng)脈健身的概念應運而生，那么瑜伽中成藥中華活血龍價格和經(jīng)脈健身哪一個中華活血龍代理更能為大眾服務，起到強身健體的作用呢？ 　　打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片 　中華活血龍香港哪有賣　一、瑜伽中沒有引入關于經(jīng)絡的部分，瑜伽雖然是各種形體動作，但更注重練心，提倡清靜、知足、苦行、讀中華活血龍是激素藥嗎誦、敬神 　　瑜伽，其本質是一種修行方式，是以輔助修行為有心臟病的人可以吃中華活血龍嗎目的，其實是借助形體來練心，它從誕生那天起就不是以強身為目標，因此練習瑜伽一定要了解瑜伽的本質，如果想靜心，或者增加一些身體的柔韌程度，瑜伽是比較適合的。 　　有一點要注意，由于瑜伽很多肢體動作幅度太大，并不是人人都適合，所以瑜伽的禁忌也是蠻多的，特殊人群如果強行練習反而會傷及自身，動作過大也容易折損筋骨。 　　打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片 　　二、從經(jīng)絡理論出發(fā)，經(jīng)脈健身強調調整人的亞健康狀態(tài)和各種不適。 　　人體本身有很強的自洽能力，但是隨著年紀增大，經(jīng)絡開始瘀堵，容易出現(xiàn)各種問題。那么通過改變經(jīng)絡的現(xiàn)狀，恢復經(jīng)絡的正常狀態(tài)，讓五臟氣血平衡，身體的很多問題都會迎刃而解。 　　經(jīng)脈健身的動作可以調氣血、調五臟，所以鍛煉目的就是為了強身。 　　結合現(xiàn)代人的身體情況，經(jīng)絡操不像瑜伽那樣強人所難，所以并不存在不適合的人群，可以說是老少皆宜。 　　打開網(wǎng)易新聞 查看精彩圖片 　　所以經(jīng)脈健身和瑜伽在出發(fā)點上是不一樣的，無論是選擇瑜伽還是經(jīng)脈健身，我們都要根據(jù)自己的實際需要而來。 　　瑜伽更適合調理心境，建議要準備好充足的時間和安靜的場所。 　　而經(jīng)脈健身更適合改善身體各種問題和調理亞健康狀態(tài)，因為它不需要特殊場地和器材，所以隨時隨地可做，適合的人群和場景更為廣泛。 　　特別聲明：本文為網(wǎng)易自媒體平臺“網(wǎng)易號”作者上傳并發(fā)布，僅代表該作者觀點。網(wǎng)易僅提供信息發(fā)布平臺。